加湿器に使うアロマオイルは、専用のおすすめアロマウォーターがあるのをご存知ですか？加湿器の機種や、性能によっては、アロマオイル(精油)を入れると故障してしまうものもあります。加湿器からいい香りがするとほっと落ち着きますよね。今回は、おすすめのアロマウォーターやその使い方をご紹介していきます。
アロマウォーターとは？
アロマってなに？
アロマとは、自然の植物の葉や花、果実や果皮、樹皮、などの持つ香りや芳香を意味します。また、その植物の葉や花、果実や果皮、樹皮から抽出したオイルをアロマオイル(精油)やエッセンシャルオイルと呼びます。
植物や果実、また部位などそれぞれから抽出される成分や、匂いには様々なものがあり、それぞれの持っている力が違います。その、アロマオイルの持つ薬効成分の力で、心や体を癒し、ケアする自然療法をアロマテラピーと言います。
アロマオイルとの違い
アロマウォーターは本来、アロマオイル(精油)を作る時にできる副産物で、アロマオイルを作るときに水蒸気蒸留法で抽出した場合、上澄みにできる物がアロマオイル、下に溜まった水がアロマウォーターです。
アロマオイルを抽出するときにできる蒸留水がアロマウォーターなのですが、アロマオイルは、本来オイル(油)なので、加湿器に直接入れると、水と混ざりにくく、加湿器の故障やトラブルの原因になります。アロマウォーターは水に溶ける、水溶性の液体のなで、加湿器の水タンクに直接入れることができます。
また、アロマオイルの中には、不純物が含まれた加工品があることもあります。アロマオイルを選ぶときには、なるべくエッセンシャルオイルや精油と記載のある、純粋なアロマオイルを選ぶようにしましょう。
アロマウォーターの使い方は？
アロマウォーターの使い方①加湿器に入れて使う
今、手軽で人気な使い方が、加湿器へアロマウォーターを直接入れる使い方です。加湿器のタンクの容量や、性能にもよりますが、加湿器の水タンクに、アロマウォーターをキャップ1～2杯程度入れて使ってみましょう。
香りの強さには好みがあると思いますので、アロマウォーターの入れる量を調節することで香りの強さを加減できます。乾燥する時期にはおすすめの使い方なので、加湿器をお持ちの方はぜひやってみてください。ほんのり香るアロマの匂いが、心と体をリラックスさせてくれますよ。
アロマウォーターの使い方②化粧水として使う
こちらもおすすめの使い方で、化粧水として使うやり方です。好みのアロマウォーターを化粧水の代わりに使ってみましょう。1種類単体でも、2、3種類ブレンドしても使えます。アロマウォーターには、アロマオイルと同じくそれぞれに持つ力の特性があるので、肌の悩みやタイプに合わせて使い分けることができます。
保湿が足りないと感じる場合は、キャリアオイルや、グリセリンを加えてみるのもおすすめです。しかし、販売されているアロマウォーターの中には天然成分が100％ではない物や、アルコールなどの不純物が混ざっている場合もありますので、気を付けましょう。
アロマウォーターは、フローラルウォーターや、ハーブウォーター、芳香蒸留水などと呼ばれることもあります。お肌に使う場合は、成分表をしっかり確認して購入するようにしましょう。
化粧水におすすめのアロマウォーター
ネロリウォーター：アンチエイジング
ローズウォーター：乾燥肌、引き締め効果
ラベンダーウォーター:脂症の肌
カモミールウォーター：敏感肌
アロマウォーターの使い方③ヘアケアに使う
アロマウォーターは、お肌に直接使用することができるので、もちろん髪の毛にも使うことができます。使い方化粧水と同じです。髪に直接塗布してもいいですし、ムラが気になるようであれば、スプレーボトルにいれて、髪にスプレーしましょう。
ヘアケアにおすすめのアロマウォーター
ネロリウォーター：髪にツヤとコシが出る
ローズマリーウォーター：頭皮ケアにおすすめ(抜け毛やフケ、白髪、育毛）
ラベンダーウォーター：オールマイティ(消炎、抗菌作用)
アロマウォーターの使い方④消臭芳香ミストとして使う
アロマウォーターを消臭剤芳香剤や、ルームコロンとして使うことができます。アロマウォーターをスプレーボトルにいれ、ミストとしてシュッとひと吹きしてみましょう。殺菌消毒効果のあるオイルもありますので、アロマウォーターに加えてみるのもいいですね。
加湿器におすすめのアロマウォーターの選び方は？
人気の香り・ネロリウォーター
ネロリはビターオレンジの花から抽出できるオイルで、果実や、葉、花の3種類からオイルの抽出ができる珍しい植物です。果実からビターオレンジ、葉からはプチグレン、花からネロリが抽出されますが、花からの抽出量は少ないため、希少なオイルとされています。
ネロリは、柑橘系のほんのり甘さのある香りの中に、やや苦みのある爽やかでフローラルな香りを感じます。天然の精神安定剤と呼ばれるほどの精神的な安心感を感じさせてくれ、疲労回復や、安眠効果も期待できます。抗炎症、抗ウイルス作用もあるため、冬場の乾燥する季節におすすめです。
ウィッチヘーゼルウォーター
ウィッチヘーゼルはとても繊細な植物で、通常精油は抽出されず、アロマウォーターのみの抽出の為に蒸留されます。抗炎症作用、殺菌消毒作用、止血作用、収斂作用が期待できる為、怪我や、お肌のケアに使われる事も多く、脂性の肌にも良いとされています。
欧米では伝統療法として高い信頼度があり、下痢や、歯肉炎・口内炎にも用いられ、虫刺されや日焼け、眼のかゆみ、クレンジング、スキンケアなど幅広く使われています。色々な使い方ができるアロマウォーターですが、香りはアルコール臭が強く、芳香としては向いていません。
