万能食材デーツを常備して♡
(画像=『Lovely』より引用)
栄養価が高いデーツ（なつめやしの実）は、健康や美容意識の高い方から注目されている食品です。
コロナ禍で免疫力を高めたいという方も多いはず。ヨーグルトやオートミールと合わせたアレンジレシピで、さらに栄養価も美味しさもUPするので、作ってみてくださいね。
保存性も高く、災害時の非常食にもなり、お年寄りから子供、妊娠中の方まで安心して食べられる食品なので、ぜひ常備しておきたいですよね。
提供・Lovely（感度の高いオトナ女性に恋愛や美容から占いまで幅広くリアルな視点でお届け）
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