餃子の王将の低カロリーメニューランキングTOP20！(第10位から第1位)
第10位：チューリップ 253kcal
価格は税抜き500円、お持ち帰りOKのメニューです。骨付きの手羽肉をチューリップに成形してカラッと揚げたからあげです。
下味がしっかりついているのでそのままでも美味しく食べることができます。そして、特製のマジックパウダーを付ければさらに旨味倍増。リーズナブルですがボリューム満点なのに低カロリーなことに驚きです。食べ応えがあるので満足度も高いです。
中華料理の代表ともいえる酢豚や麻婆豆腐は700kcalオーバーが当たり前。チューリップをメインにするだけで400kcal程度カロリーを抑えることができるのでおすすめです。
第9位：肉シューマイ 243kcal
価格は税抜き230円です。店舗によってはお持ち帰りOKのメニューなので、家庭で味わうことも可能です。1人前で3個のセットです。ホカホカの蒸し器で提供されるジューシーな肉の旨味が詰まった逸品。
餃子の王将では物足りないときのもう一品という触れ込みですが、メインのおかずとしても優秀な逸品です。酢醤油でご飯を頬張れば幸せ一杯、低カロリーで肉の旨味を存分に味わえます。お酒のつまみとしても相性抜群です。
第8位：肉まん 233kcal
価格は税抜き180円。1人前で3個がセットになったジューシー肉まんです。店舗によっては「肉まんセット」として大ぶりの肉まんを定食に加えることができますが、その肉まんとは異なる点心メニューです。
蒸し器で提供されるので、アツアツの状態を味わうことができます。豚肉の旨味が皮に詰まって美味しさを閉じ込めます。ミニ肉まんはギュッと詰まった肉汁が皮全体にしみ込んで絶品ですよ。
第7位：杏仁豆腐 181kcal
価格は税抜き200円です。杏仁豆腐は中華料理のデザートの定番。ねっとり系とさっぱり系に分かれますが、餃子の王将の杏仁豆腐は基本的にさっぱり系。脂っこい食事の締めに最適ですなプルプル優しい杏仁豆腐です。
また、お店によって手作りしていることもあるので異なる味わいを楽しめます。フルーツトッピングなどバリエーションも豊富です。
第6位：ライス（小） 168kcal
価格は税抜き140円、お持ち帰りOKのメニューです。国産米にこだわって炊き上げたお米は、しっかりと歯ごたえがあってサラッとした食感で中華調理との相性抜群。小サイズといっても、家庭で食べる一善とさほど変わらないので満足できるボリュームです。
大サイズは336kcal、中サイズは252kcalなのでメインと組み合わせるとかなりの高カロリーに…。小サイズを選ぶことで定食にしても低カロリーを実現できますよ。
第5位：小籠包 159kcal
価格は税抜き230円です。1人前で3個セット。食べると飛び出す肉汁がたまらない逸品です。蒸し器でアツアツの状態で提供される本格的な小籠包を、これだけ低価格で味わえることに驚きです。皮を破かないように蓮華にのせて、餃子の王将特製の餃子タレをサッとかけて味わいましょう。
第4位：焼豚 145kcal
価格は税抜き450円です。チャーシューの添え物として盛られている茹でもやしとネギの相性が抜群。お酒のお供としても絶品ですが、ご飯にのせても美味しいですよ。低カロリーでボリュームも満点なので、ちょっと物足りないときに組み合わせたいメニューです。
第3位：完熟マンゴープリン 98kcal
価格は税抜き250円。杏仁豆腐と同様に、中華料理では定番スイーツのマンゴープリンです。完熟マンゴーを凝縮させた甘味と酸味が、中華料理の油や濃いめの味に触れた舌を癒してくれます。食後の余韻をさっぱりとリフレッシュしてくれますよ。
基本的にデザートは、糖質や脂質が多いのでカロリー高めになります。マンゴープリンであれば甘味に満足できて低カロリー。ダイエット中の強い味方といえるでしょう。
第2位：キムチ 68kcal
価格は税抜き150円。馬からの特製キムチは、餃子の王将の看板メニューの餃子と相性抜群です。お酒のつまみとしても、ご飯のおかずとしてもぴったり。
ダイエット中は大食い厳禁なので、どうしても食事量が減ってしまいます。低カロリーな小鉢を多く組み合わせることで目に見える皿数を増やせば、食事のボリュームに満足することができますよ。
第1位：ワカメスープ 52kcal
価格は税抜き250円です。わかめがたっぷり入った中華スープです。タケノコの食感やゴマの香りが食欲をそそります。わかめはよく噛まないと飲み込めないので、一番最初に手を付けたいメニューのひとつ。低カロリーなうえに食事のスピードを押さえてくれる救世主メニューといえるでしょう。
