女性の暮らしに取り入れたい！ナチュラリストな生活の癒し
身体に入れるものだけではなく、自然からの癒しパワーや効果も暮らしに取り入れてみませんか？ナチュラリストな女性は癒しも自然から吸収しちゃうんですよ♡暮らしの中に自然を感じるものを取り入れるだけで、気分も女子力も上がる癒しアイテムについてご紹介します。
すぐにできるものもあるので、楽しみながら癒しとして、自然を感じてみましょう！きっとあなただけのお気に入りの癒しアイテムになりますよ♪
ナチュラリストな女性の生活の癒し①ドライフラワー・押し花
生花を楽しんだ後は、ドライフラワーにしてみましょう♪咲いて終わったら捨てるだけが花の楽しみ方ではありません。もちろん、ドライフラワーに向く品種・向かない品種もあるのですが、ハーブ系のものであれば乾燥させた後もほのかに香り、天然の癒し効果が暮らしで感じられます。
ドライにする工程で、風通しの良い日光の当たりにくい場所に花を吊るしておく作業があるのですが、サッと風が吹いたら、ハーブの香りもほのかに感じられることでしょう。
また、お気に入りの花がドライフラワーとして残るなら、お部屋の装飾としても長く愛でていられますし、可愛いオシャレアイテムにもなりますよね♡
ドライフラワーにしにくい、短く切られた花の場合は、押し花にしてみるのもあり！ラミネートしてしおりにしてみたり、額や写真立てにいれてお部屋の装飾品にしてみたりも、ナチュラリスト系ならではの楽しみ方も良いですね。あらゆるところから、自然の色や香りを感じられる空間に早変わりしますよ。
ナチュラリストな女性の生活の癒し②シーグラス・貝殻
もし、海辺を散策するようなことがあれば、シーグラスや貝殻なんかを拾ってみましょう♪海に見とれて、足元見てなかったなんて方も多いのですが、浜辺にはキレイに削られたシーグラスやキレイな色の貝や可愛い貝も落ちています。
夢中になって探すなんて子供っぽいなんて思わない♪それだけ自然を楽しめている証拠ですから！持ち帰ったシーグラスや貝をオブジェや、装飾アイテムとして使用するのも自然を活かした、ナチュラリスト女性の楽しみ方！
※しっかり洗ってくださいね♪
ナチュラリストな女性の生活の癒し③ハーブ・コーディアル
ハーブティーや漢方などのお茶が身体に癒しを与えたり、それぞれの効能があるのはご存知の方も多いかもしれませんね！自然由来のものの効果って、薬に頼るよりも、体質改善にもつながりますし、罪悪感なく口にできるので良いですよね♪色んなフレーバーを楽しめて、女性にとっては、暮らしの助っ人としてもオススメのアイテムといえるでしょう。冷えに悩む女性が多いので、ホットのハーブティーなんかは、女性の味方になること間違いなしです♪
ただのハーブティーに飽きてしまった女性にオススメなのが、ハーブコーディアル。イギリス生まれのハーブコーディアルは、簡単に言えばハーブのシロップのようなもの。濃いめに煮だしたハーブエキスにクエン酸やお酢、砂糖を加えたもの。どのハーブを使用するかで、女性にとって嬉しい効果の期待も大です！
好みのハーブをブレンドしてみるのも良いですね♪最近ではネットショップでも購入はできますが、簡単に自宅で作れるので、作り置きにチャレンジしてみてはいかがでしょう？
ナチュラリストな生活の癒し④SUP・サップ（スタンドアップパドル）
最近ではキャンプ、グランピングもブームになっていますが、その域を超えた、ワンランク上の大人女性の癒し系自然体験アクティビティーとして、SUPもオススメ♪
上手にのろうなんてする必要はありません。ただボードの上に寝転んで海の上に浮かんでいるだけでも、自然を感じられますし、まるで海面で寝ているかのような心地よい浮遊感の中、波の音を聞いているだけでも、驚くほど心が満たされて癒し効果は抜群！
サーフィンなどとは違い、ボードの幅もあるので、初心者でも簡単にトライできますし、インストラクター付き（ウエットスーツレンタルもあり）の体験プランなども、最近では増えてきています。
上級者になるとサップヨガなんかも体験できるコースも出てきているほど、人気を集めているサップ。一度挑戦してみると、サップだからこそ感じられる自然の魅力に、虜になってしまうかも！慌ただしい生活の疲れを癒すアクティビティーとして、一度は試す価値アリですよ♪
