もう好きではないのに元カレが忘れられないのはなぜ？
元カレのことはもう吹っ切れて好きでもない、今考えてみても別に付き合いたいとは思わない…。なんとも思っていないはずなのに何故か頻繁に元カレのことが思い出される。ここにはどのような理由や心理が隠れているのでしょうか？
元カレとの間に深い出来事がある
恋愛をしているとあなたと恋人の間に人生においても忘れられないような思い出ができる場合もあります。それは良い思い出の場合もありますし、悪い思い出の場合もあります。
例えば一度はプロポーズをされたり、妊娠中絶をしたなど。そうしたあなたの人生に大きく印象に残るような出来事が起きたことで、思い出とセットで元カレのことも忘れられない原因になっています。
好き以外の特別な感情がある
人に対して抱く感情は様々で、あなた自身元カレに対して恋愛感情以外の想いを抱いている場合もあります。それは家族や友人に向けるような恋愛感情以外の好意かもしれません。
人として尊敬できる人だったので、尊敬や憧れがあったり、はたまた「私よりも幸せになってほしくない！」という嫉妬やライバル心、独占欲が原因の場合もあります。
時間が解決してくれる
別れた直後に元カレのことを考えてしまうのは仕方のないこと。決して相手に対して強い恋愛感情を抱いていなかったとしても、恋人がいなくなることは寂しさや心細さの原因になります。
それが元カレを忘れられない、ついいつも考えてしまうことの原因になる場合もありますが、時間が解決してくれる場合も。時間が経てば元カレへの思いも徐々に薄れていくことでしょう。
結婚したのに元カレが忘れられないのはなぜ？
自分は結婚して夫もできたのに、何故かつい思い出してしまうのは元カレのこと…。これでは夫や子供に対しても失礼だと思ってしまいますよね。では、結婚して新たな幸せを手に入れたのに元カレが忘れられないことにはどのような原因があるのでしょうか？
恋していた自分が懐かしい
結婚をして家族ができると、「恋愛」からは徐々に離れていきます。恋をすることはとても楽しいことではありますが、その気持ちや恋をする楽しさも結婚すると徐々になくなっていき…。
そんな時ふと、恋を楽しんでいた頃が懐かしくなって、元カレと恋をしていた自分を思い出してしまうことも。あなたにとって元カレとの恋愛は人生でも特に楽しいことだったのでしょう。
思い出と現実は違う
もちろん楽しかった出来事を心の中でひっそりと思い出すことは悪いことではありません。ただ、ここで昔の自分が羨ましくなったり今の生活に不満を抱くようなら問題です。
ここで同時に思い出しておきたいのが、思い出は美化されていることが多いこと。楽しかったことだけが抜き出されていたり、時には妄想も含まれており、当時の体験よりも良いように婉曲されている場合もあります。
行動に移す前に今の幸せはなにか
ただ元カレとの楽しい時間を思い出すと同時に、もう一度元カレに会いたい！連絡を取りたい！と思う場合もあるかもしれませんが、行動に移す前に少しだけ立ち止まりましょう。
あなたにとっての今の幸せは、家族との幸せな時間ではありませんか？その行動が家庭や家族との関係を壊してしまう原因にもなってしまう場合もあるので、一度冷静になりましょう。
思い出として心にしまっておく
楽しい思い出は楽しい思い出として、たまに心の中で思い出すだけに留めておくのが一番だと言えます。楽しかった出来事はたまに思い出して心の中で楽しむだけ。
今その楽しかった時間を取り戻そうと思っても、自分もその元カレももう歳を取っています。無理に忘れようとすることが逆に忘れられない原因にもなるので、忘れられないならそのまま思い出として残しておくのも良いでしょう。
元カレが忘れられない女性がすべきこと
元カレのことはもう忘れたいのにどうしても忘れられない…！だったらどうすれば良いのでしょうか？ここで、元カレを忘れるためにあなた自身がするべきことについてご紹介していきます。
元カレとの繋がりを一切遮断する
元カレのことが忘れられない原因として、元カレを思い出すきっかけになるものが多いことがまず挙げられます。仕事などで支障が出る場合はともかく、まずは元カレとの繋がりを遮断しましょう。
連絡先やSNSのアカウントを削除したり、元カレからプレゼントされたものや思い出の品を処分するなど、元カレのことを思い出すきっかけになるものを捨てることが大切です。
元カレを思い出す時間を強制的になくす
ついつい元カレを思い出して物思いにふけってしまう…それなら元カレのことを思い出す時間を強制的に無くしていきましょう。他のことを考える時間を作らないように新たな趣味を始めるなどが挙げられます。
特に常に頭を使わなければいけないゲームや物作り、スポーツなどがおすすめです。考えるだけ時間の無駄！と割り切って新しいことを始めてみましょう。
自分磨きをして自信をつける
自分磨きをすることもおすすめです。美容に力を入れることでさらに綺麗な自分になることができ、そうすれば元カレよりももっと素敵な相手との恋愛ができるかもしれません。
忘れられないならいっそ「元カレを見返してやる！」という気持ちを持って自分磨きをして、魅力的な自分に生まれ変わって自信をつけましょう。
次の恋へ進む
次の恋へと進んでみるのもひとつの方法です。新たな恋をしてみると「あれ？今までどうして元カレにあんなに固執してたんだろう？」と元カレへの気持ちも一変するかもしれません。
過去のことばかりを考え続けるのではなく、未来に繋がる新しい恋に進むことで、あなたの気持ちはもちろん人生も順調に良い方向へと変わっていくことでしょう。
忘れられない元彼との復縁はアリ？
どうしても元カレのことが忘れられない、今でも元カレのことが好き…。未練を感じているのであれば、元カレと復縁したいと思うのも当然のこと。忘れられない元カレと復縁するのはアリなのでしょうか？
別れた原因は解消されているか
あなたと元カレはどうして一度別れてしまったのでしょうか？お互いの性格が原因だったり、浮気や生活リズムが合わないことなど、別れの原因には様々なものがあります。
それら別れた原因が根本的に解決されていないのであれば、復縁してもまた別れてしまう場合もあります。そうならないよう、別れた原因にはちゃんと対処しておかなくてはいけません。
自分も相手も変化しているか
別れた後から自分も元カレも成長がなければ、これもまた同じ理由で別れてしまう原因になってしまいます。例えば浮気癖や忘れっぽさ、過度な束縛などがそのひとつです。
それをしない自分に成長できているのかをしっかりと見極めることで、今度は元カレと同じ理由で別れてしまわないように気をつけることが大切です。
今後お互いが成長できる関係性
恋愛はただ好きだから一緒にいる、というだけではなく、お互い一緒にいることで成長したり、お互いを癒せる関係性であればあるほど上手くいきやすいです。
一度は別れてしまっても、今後お互いが成長できる関係性であるなら、復縁しても上手くいくでしょう。別れてもお互いへの尊敬の気持ちが消えないことなどがその特徴として挙げられます。
復縁がうまくいくとは限らない
ただ、もちろん復縁が必ず上手くいくとは限りません。別れの原因のひとつが解消されても他の原因によってまた別れが訪れてしまうかもしれません。
特に社会人同士の恋愛だとそのさきに結婚を見据える人も多く、結婚を考えているならそれは大きな時間のロスになってしまいます。そうならないよう、復縁には一定のリスクもあることは忘れてはいけません。
忘れられない元カレを思う曲ベスト3
元カレのことが忘れられなくて辛い…そんな時は思い切りその気分に浸ってからスッキリするのも良いでしょう。ここで、元カレが忘れられない気持ちを歌った曲をご紹介します。共感できる歌詞に気持ちを委ねて自分の気持ちに対処してみてください。
①366日/HY
HYさんの『366日』はサビのメロディがすぐに思い出される人も多い有名曲。その歌詞をよく聞いてみると、実は元カレと過ごした時間を思い出している女性の気持ちが歌われています。
ドラマチックなメロディと力強い歌声で、元カレを忘れられない気持ちがある今ならその曲の世界観にどっぷりと浸ることができるでしょう。
②Pretender/Official髭男dism
映画の主題歌としても有名なOfficial髭男dismさんの『Pretender』も紅白歌合戦に出場したほどの有名曲ですが、歌詞に注目してみると、あえなく恋人との別れを選んだ人の気持ちが乗せられています。
その壮大な世界観と共に、最後には前に向かって進んでいく気持ちが描かれており、聴いたあとも悲しい気持ちにならず、ポジティブに前を向いていけるような楽曲です。
③別の人の彼女になったよ/wacci
wacciさんの代表曲『別の人の彼女になったよ』はその名の通り、ひとりの女性が元カレへの気持ちを募らせたまま新しい恋に進んでいく気持ちが歌われています。
未練なのか元カレへの恨みなのか独占欲なのか、毒々しいまでに強い感情がぶつけられており、驚いてしまうような強い感情ではあるもののどこか共感できてしまうリアルさがあります。
忘れられない元カレを無理に忘れる必要はない
忘れたいけど忘れられない、とぐるぐると悩んでしまうことは逆に元カレを忘れられなくする大きな理由になっています。あなたの気持ちにちゃんと向き合った上で、無理をせず今のあなたにできることから始めていくことが大切です。
提供・Lovely（感度の高いオトナ女性に恋愛や美容から占いまで幅広くリアルな視点でお届け）
【こちらの記事も読まれています】
＞香りが持続する！いい匂いのシャンプーランキング23選【2020最新】
＞当たる電話占いサイトまとめ♡口コミやレポも紹介！【Lovely厳選】
＞美容家電おすすめ人気ランキングTOP17！ヘアアイロンから脱毛器まで総まとめ！
