元カレのことがどうしても忘れられない…実はここには様々な理由や原因があります。なかには未練や後悔がないにも関わらず何故か元カレが忘れられない人も！それはどうしてなのでしょうか？今回は、その原因や対処法について解説していきます。
忘れられない元カレはいますか…？
元カレのことがどうしても忘れられない…実はここには「未練がある」だけでは言い表せない様々な理由があります。どうして元カレのことが忘れられなくなってしまっているのでしょうか？その理由と対処法をご紹介していきます。
元カレが忘れられなくて辛い思いをしている女性は多い
実は元カレのことが忘れられない女性は多く、過去の恋愛に対して未練や後悔を抱えるということは決して珍しくはありません。密かに抱えているその後悔は、実は多くの女性にとって共感できるものである場合も。
その気持ちを一人で抱え込むのではなく、あなたの気持ちと冷静に向き合い、正しく対処していくことが元カレを忘れられない気持ちを解消する大きな近道です。
忘れられない元カレを忘れたい？
そもそもあなたはその忘れられない元カレを「忘れたい」と思っているのでしょうか？本当は元カレを忘れたいという気持ちではなく、復縁を望んでいる可能性もあります。
元カレのことがどうしても忘れられない…。それなら元カレへの気持ちを忘れるのではなく、復縁するための行動を取った方が良いという場合もあります。
元カレが忘れられない心理・理由は？
では、どうして元カレのことが忘れられなくなっているのでしょうか？まずはあなたの気持ちに向き合ってその原因や理由について突き詰めていきましょう。ここで、元カレが忘れられない心理や原因として多いものをご紹介します。
初めて本気で好きになった相手
人が本気で恋をするタイミングは人によって異なり、なかには大人になってから初めて本気で人に恋をする人も決して少なくはありません。あなたの場合、その元カレが初めて本気で好きになった相手である可能性も。
本気で人を好きになることはあなたの心に大きな影響を及ぼします。その本気の恋を失ったことにあなたは強烈なショックを抱いている可能性があります。
どんな自分も受け入れてくれる優しい人だった
心優しい人は向かい合う人の心を大きく癒してくれます。あなたにとってその元カレは、どんなあなたでも受け入れてくれるような心優しい人だったのではないでしょうか？
自然体な自分でいても相手を傷つけない、むしろ自分も相手も自然体でいることができてとても居心地の良い時間を過ごすことができたことが、元カレを忘れられない原因になっている場合も。
人として尊敬できる
別に未練は感じていない…ヨリを戻したいとは思わない…。それでも元カレが忘れられない原因のひとつとして、人として尊敬できる人だったということが挙げられます。
恋人としての相性はイマイチではあったものの、人として尊敬できるその元カレは、あなたにとっては今も憧れの対象になっており、それが忘れられない原因になっていることもあります。
別れたあとすぐ次の彼女と結婚した
元カレとはいえ、ついその人がその後どんな恋愛をしたのかは気になってしまうもの。特に元カレが自分と別れてからすぐに新しい彼女ができて、その彼女とあっさりスピード結婚を果たしたら、なんとなくモヤッとしてしまいますよね。
そのモヤッとした感情が心に大きなショックを与え、逆に元カレのことが忘れられない、ずっと元カレのことを考えてしまう原因になる場合も。
まだ元カレが好き
もちろん未練があることも元カレを忘れられない原因のひとつです。喧嘩別れをしてしまったり、とっさに口走ったことが原因であっさりと別れてしまい、冷静になって好きな気持ちを取り戻した…という場合も。
特に元カレの方はあなたに対して未練を持っているような様子を見せない場合、復縁の仕方がわからずよりあなたの心にショックを与えていることもあります。
定期的に連絡を取ってしまう
相性や仕事の兼ね合いもあって話し合って別れを選んだものの、つい定期的に連絡を取ってしまう…これも元カレのことが忘れられない原因のひとつになっています。
定期的に連絡を取ってお互いのことを思う時間を作ってしまうと、それが未練や忘れられない原因に。「今どうしてるんだろう？」と思ってしまうほどにはあなたの中に未練が残っている証拠です。
一方的な別れ方だった
「他に好きな人ができたから」と、順調に交際が進んでいると思っていた矢先に一方的に別れを切り出された…。そうなると、突然のことにあなたのショックもより大きくなることでしょう。
その突然のショックと元カレのことが好きだった気持ちも合わさり、それが元カレを忘れられない気持ちになっている場合もあります。
依存恋愛になっていた
いつの間にか元カレのことが好きだから付き合っている、というだけではなく、恋愛や恋人がいることに対して依存してしまってはいませんでしたか？
つい束縛をしてしまったり、少しの時間でも会いたい、連絡を取りたいと思ったり。そうした恋愛や恋人に対する依存が強まり、そして別れが訪れて依存先を見失って不安定な心理状態になっている場合もあります。
長く付き合って結婚を考えていた
彼氏との付き合いも長く、この彼となら結婚しても良いかも…そう思っていた矢先、彼氏の方から突然別れを切り出された！結婚が見えていた段階での別れはショックですよね。
あなた自身の将来のビジョンに大きな変化が訪れ、その元カレのことがあなたの心に強烈に残っていることも。結婚を考えていたということは、それだけ好きな相手だったということでもありますよね。
新しい彼氏がいるのに元カレが忘れられないのはなぜ？
元カレとの恋愛にはもう吹っ切れて、新しい彼氏もできた！…なのに今もなぜか時折元カレのことを思い出してしまう…そこにはどのような原因があるのでしょうか？ここで、新しい彼氏ができても元カレを忘れられない理由についてご覧ください。
今カレが1番好きな人になれていない
彼氏ができたら「彼氏のことが1番大好き！」と彼氏に対して強い愛情を抱く場合が多く、元カレとの恋愛でもその傾向があった…のに、今カレに対しては元カレほどの強い愛情を抱くことができなかった…。
このように、今カレに対して本気で好きになれないが元カレを思い出してしまう、つい元カレと今カレを比べてしまう大きな原因です。
元カレと今カレを天秤にかけている
新しい彼氏ができても元カレのことが忘れられない原因として大きなものが、この元カレと今カレをつい比べてしまうことにあります。どんなことをするときも「元カレならこうしてくれたのに…」とつい天秤に掛けてしまう。
無意識のうちにこれをしてしまっていますが、比べるということはその度に元カレのことを思い出しているということですよね。
今カレを傷つける原因になることを頭に入れておく
人の気持ちをコントロールすることはとても難しいことではありますが、他人と他人を比べることは今カレに対してとても失礼なことで、それを今カレに知られればとても傷つけてしまいます。
今カレとの恋愛を楽しみたい、真剣に今カレとの将来を考えていきたいと思っているのであれば、元カレと今カレを比較しないよう、心がけることが大切です。
クズで最低な元カレが忘れられないのはなぜ？
モラハラやDV、過度な束縛や浮気性など、元カレの言動が別れの大きな原因になる場合も多いです。元カレがそうした「クズ男」で、元カレとはもう付き合いたくない！と思ってはいるものの何故か忘れられない…。ここにはどのような理由があるのでしょうか？
辛い苦しい出来事は根強く残る
あなたが元カレを忘れられないのは、元カレ本人ではなく元カレにされてきた数々の酷いことがあなたに強いショックを与えたからだということが考えられます。
あなたを傷つける言動があなた自身も知らないうちに自分の心に深い傷を作っており、その記憶が別れた後も頻繁に呼び起こされていることが忘れられない原因になっています。
思い出が美化されている
どんなに酷い思い出だったとしても、元カレは一度はあなたが好きで付き合った相手で、時には楽しい思い出もあったことでしょう。酷い元カレではあったものの、その楽しい思い出が美化されて呼び起こされている場合も。
「忘れる」ことは人の心を癒す防衛本能でもあります。これによって酷い思い出は薄れ、楽しい思い出が強く心に残り、その結果元カレが忘れられなくなっています。
敢えて思い出の品は取っておく
酷い元カレではあったものの、思い出のものはつい残してしまっていたり、元カレからのプレゼントでも使えるものだからとそのまま使っていたり。
こうした思い出の品やプレゼントを大切に取っていると、そのものを目にするたびに元カレを思い出してしまうことに繋がります。それが元カレを忘れられない原因になっている場合もあります。
