ホルモンバランスを利用して胸を大きくしよう
(画像=『yoganess』より引用)
このように胸を大きくするための方法として、毎日の食事を改善して必要な栄養素を取り入れることは重要です。
上記4つの栄養素についてお話させていただきましたが、胸を大きくする方法として”女性ホルモン”が一つのキーワードとなっていることはお気づきでしょうか。
イソフラボン・ボロン・ビタミンEこれらすべてにおいて、女性ホルモンと関係性があります。
女性ホルモンとは、卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンの2種類の影響が大きいです。
ここでは詳しい作用について省略させていただきますが、女性ホルモンが乱れると更年期障害やPMS、体重増加などカラダの不調にもつながっていきます。
この女性ホルモンをうまくコントロールするためにもイソフラボン・ボロン・ビタミンEなどを毎日の食事の中で取り入れていく方法は必要ということです。
胸を大きくする方法としては、補正下着やヨガや筋肉をつけるための運動、ボディクリームやバストケア用品など今ではさまざまな商品が発売されています。
しかし、胸を大きくするといってもすべて自分のカラダです。
私たちのカラダは食べ物が私たちの基盤なるため、ぜひ日々の食事も見直して健康的で素敵な胸を手に入れる方法として普段食べているものにも注目をしましょう。
提供・yoganess
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