ないものねだり(無い物ねだり)を止める方法は？
理想的な心理のあり方に近づく
ないものねだりは人間の心理です。自分と他人を比べても違うのは当たり前で、自分と他人は違うと割り切ることは大切なことです。ないものねだりをしても、自分も嫌な気持ちになったりネガティブになるだけです。嫉妬は決してマイナス心理の感情ではなく、その感情を受け止め理想的なあり方に近づいていきましょう。
今あるものに感謝する
ないものねだりをしている時は自分が持っている大切なものに気づかなかったり忘れていたりすることが多いでしょう。しかし、そんなときこそ自分が当たり前に持っているものや家庭や環境などに目を向けて感謝しましょう。きっと当たり前すぎて忘れていたものが大切なものだと気づくことができます。
他人の幸せを一緒に喜ぶ
現在はSNSなどで簡単に他人の幸せを見つけられますが、投稿している人たちはその幸せを見てほしくて投稿しているのです。人生には良い時もあれば悪い時もあります。その良い時を投稿しているのですから、友人ならなおさら一緒にその幸せを喜んであげましょう。自分にも良い時はあるはずなのです。
そのままの自分を受け入れる
あなたにも大きな価値があるのです。今欲しいと思っているものを持っていなくても、あなたが持っていて他人が持っていないものもたくさんあります。自分に与えられているものに鈍感になっているのです。一度自分自身に目を向け自分が持っているもので、自分の人生を歩んでいくことでより良い人生になります。
自分が持っているもを活かすことが自分らしく生きることに繋がり、きっとあなたに自信を与え輝かせてくれるはずです。まずは、自分をよく知り感謝することを心がけ習慣づけることから始めていきましょう。これひとつであなたも輝いていけるはずです。
提供・BELCY
【こちらの記事も読まれています】
＞乾燥肌が潤うおすすめパック14選！保湿効果でしっとり美肌を目指そう！
＞【プチプラ化粧水】おすすめ人気ランキングTOP25！
＞初心者も必見のコンビニおすすめワイン13選！美味しくてお手軽なのは？
＞無印良品のシューズラックおすすめ10選！
＞食事だけで満足してない？ダイエットで差がつく太らない飲み物TOP15！
