ストレスフリーな環境とは？

共働き家庭で妻がストレスに押しつぶされることは多く、それに関する対策や有益な情報は巷にあふれています。それを参考にストレスフリーな環境を作っていくことは大切です。しかし、共働きのストレスは、妻だけでなく夫側にも溜まっていることもあります。ストレスフリーな家庭を作りたいなら、夫婦ともに肉体的、精神的に負担のない環境を考えることが必要です。

でも殆どの場合、僕が家に帰ってもご飯はできていない。 しかしこれは嫁がさぼっているわけではなくて。 子供が構ってくれなくて大泣きしたり、またイタズラをしたりで時間を大幅にロスするからである。彼女自身がその努力により何とかできる問題ではない。 僕はそれが分かってはいる。だから文句なんて言わないし、ご飯ができていなければ自分のやるべきことをやる。 でもやっぱりしんどい。

引用元 ： 共働きサラリーマンの家計簿｜Hatena Blog

手作り神話やまわりの目に惑わされない

食事は一から手作りでおふくろの味を、レトルトや惣菜などの手抜きはNG、家事はカンペキに・・・。世間ではいろいろなことを言う人がいますし、昔の価値観や環境を現在に持ち込む人もいます。しかし、そういった人の意見に振り回されることできつくなるくらいなら、まわりの意見は無視して、自分たちが楽で納得できるサービスを利用しましょう。

今なら、お惣菜やレトルトはおいしく栄養バランスも取れているものはありますし、リーズナブルな家事代行・料理代行サービスなども豊富です。夫か妻かの選択肢だけでなく、第三、第四の選択肢を見つけると、家庭はストレスから解放され、明るく快適になるでしょう。

まとめ：共働き家庭の家事育児の分担を見直して

共働き家庭では、男性だけでなく女性も外で仕事をしています。そんな中で家事育児の分担の割合が偏っていると、負担が重い方にストレスや疲れが溜まり、不満が積み重なっていきます。多くの場合には女性の負担が多くなりがちな家庭の仕事。まずは夫婦の分担率を見直して、負担の偏りを改善しましょう。

ただし、どちらにも負担増となり、辛くなったら、家事代行・料理代行を取り入れて、時間と心の余裕を作ることも必要です。


提供・Kajily

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