出会わなければ良かったと思う心理や出来事
次は「出会わなければ良かった」と思う心理や出来事について確認していきましょう。恋愛は楽しいことばかりではありませんが、以下のような出来事があると、気持ちのすれ違いは決定的になってしまいます。
「好き」の感情が大きくなりすぎてしまった
相手に対する「好き」の感情が大きくなりすぎてしまうと「出会わなければ良かった」と思ってしまうことがあります。好きになりすぎて感情をコントロールできなくなると、日常生活にも影響を与えます。
人を好きになると「辛い」「切ない」「苦しい」という気持ちも生まれます。もう二度と恋なんてしたくないと考える人も少なくありません。
思っていた以上に嫉妬心が強かった
付き合った相手が思っていた以上に嫉妬心が強かった場合も「付き合わなければ良かった」と考えてしまいますね。恋愛中も自分の時間を大切にしたいタイプの人は、嫉妬されることに大きなストレスを抱えてしまうことも。
「もし最初から知っていれば別の人と付き合ったのに」と考えると、余計に後悔の気持ちが強くなりそうです。
案外何気ないことに傷つきやすかった
付き合った相手が案内何気ないことに傷付きやすいタイプだった場合はどうでしょうか。表面上はしっかりしていて周りにも頼りにされていたのに、プライベートでは些細なことで傷ついて愚痴ばかりというのもマイナスの印象が大きいですね。
繊細な人は他人の心の動きにも敏感でネガティブ思考な人も多いです。出会いを後悔するきっかけになり得るでしょう。
いつかの別れに不安を覚えて怖い
とても素敵な人に巡り合えた時も、実は「出会わなければ良かった」と思うことがあります。その理由は、いつかの別れに不安を覚えるためですね。
「こんなに素敵な人がずっと自分を好きでいてくれるはずがない」と考えると苦しくて寂しくなります。「いっそ出会わなければこんな思いはしなくて済んだのに」という考えになるのもよくある話です。
未来がわかっている関係が辛くなった
相性の良いカップルでも出会いを後悔することは珍しくありません。未来がわかっている関係は特にですね。たとえばどちらか、または双方が既婚者である場合の不倫の関係などは、結ばれない未来を想像してしまいます。
好きな気持ちが大きくなればなるほど「別れが待っているのにどうして出会ってしまったんだろう」という感情に悩むことになります。
恋愛が優先順位の中で一番になってしまった
自分の中で恋愛が優先順位の一番になってしまった時も「出会わなければ良かった」と考えますね。恋愛依存に陥ってしまうほど相手にのめりこんでしまう場合などです。
このようなケースでは「もし出会っていなければもっと違う人生を歩んでいたかもしれない」と想像します。辛い恋愛なら後悔の気持ちの方が大きくなるでしょう。
別れた方がいいとわかっていても気持ちが追い付かない
世の中には、さまざまな恋愛があります。別れた方がいいとわかっていても気持ちが追い付かないことも多いですよね。周りに祝福されない恋愛はするべきではないと頭で理解しても、心が納得できないことも…。
非難される恋愛にハマってしまっている人は、離れられない自分を責めながら「出会わなければ良かったのに」と出会いそのものを否定してしまうこともあります。
後悔した気持ちの受け止め方
彼氏や彼女、パートナーなどに対して「出会わなければ良かった」と後悔している時は、どのように気持ちを落ち着ければ良いのでしょうか。最後は後悔した気持ちの受け止め方について考えてみましょう。
素直に想っていることを相手に話す
「出会わなければ良かった」と後悔している場合は、自分が思っていることを相手に素直に話してみましょう。もしかすると自分だけでなく相手も同じことを考えて悩んでいる可能性もあります。
二人とも同じ気持ちでいる場合は、一緒に手を取り合って問題を解決していけるかもしれません。言葉にすることで気持ちの整理もつきやすくなりますよ。
今不安に思っていること不満から逃げ出したいだけかも
出会いを後悔する時は、自分が今不安に思っていることや不満から逃げ出したいだけの場合も多いですよ。とにかく今すぐに楽になりたいという気持ちが強いと、何もかも無かったことにして全てをリセットしたくなる人も多いはず。
不安や不満を放り出して逃げても問題の解決にはなりません。同じ過ちを繰り返さないためにも逃げずにしっかり相手と向き合うべきですね。
別れる時まで幸せに過ごそうと思う
問題や不満を話し合った結果、別れを選ぶことになる場合もあるでしょう。しかし別れる時まではなるべく穏やかで幸せに過ごしたいですね。
寂しさや悲しさは必ずあると思いますが、最後に笑顔で過ごした思い出があると楽しい思い出として記憶に残ります。恋愛でトラウマを残さないためにも最後をどう過ごすかはとても大切ですよ。
出会わなければ良かった思う原因をはっきりさせてリラックスしよう
「出会わなければ良かった」と思う理由は人それぞれです。ネガティブな感情やマイナスな気持ちをいつまでも引きずらないために、原因をはっきりさせて一日でも早く心をリラックスさせてくださいね
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