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- 約20分
オレンジドレッシングの10品目サラダボウルのレシピ
材料（1人分）
Aオートミール 30g
A塩 少々
A水 80mlくらい
プチトマト 10個
にんじん 70g（4～5cm）
刻みパセリ 大さじ1～2
冷凍ブロッコリー 小株5個
冷凍むき枝豆 60～70g
きゅうり 1／3本
塩漬けオリーブ 10～12粒（グリーンとブラック合わせて）
レタス 50g
ゆで玉子 1個
Bオレンジ 1個（可食部70gくらい）
Bオリーブオイル 20g
B酢 5ml
B塩 少々～適量
B粗びきブラックペッパー 適量
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