「最近、恋愛がうまくいかないなぁ」と思ったことはありませんか？充実した楽しい恋愛をしていないと毎日がすごく憂鬱に感じられますよね。恋愛がうまくいかない人が改善すべき原因を一緒に考え、恋愛上手になれる方法を身に付けましょう♪
恋愛がいつもうまくいかなくて辛いと感じる
なぜか恋愛がうまくいかない…。このまま寂しい状態がずっと続きそうで辛い…。そんな悩みを抱えていませんか？恋人ができなかったり、振られてしまったりが続くと恋愛に対して臆病になってしまいがちですよね。
恋愛がうまくいかない原因をチェック
思い通りに恋愛がうまくいかないのは、タイミングが悪い時もあります。しかし多くの場合は自分に原因があると考えられます。恋愛がうまくいかない原因について1つずつ確認していくことにしましょう。
相手の気持ちに寄り添うことができなくなっている
恋愛がうまくいかないのは、相手の気持ちに寄り添うことができなくなっているのが原因かもしれません。自分のことだけで精一杯で、独りよがりな行動をしていませんか？
相手が何を求めているのか分からなくなっている時は、やはり気持ちが通じ合うのは難しいですね。気になる相手と両思いになるためには、心に余裕を持つ必要があります。
片思いの気持ちが膨れ上がっている
相手に対して片思いの気持ちが膨れ上がっている時も、恋愛はうまくいかないですね。片思いの気持ちが大きくなりすぎると、恋に恋をしている状態に陥ってしまいます。相手に夢中になるあまり周りが見えなくなり、大失敗をしてしまうことも少なくありません。
片思いは切なくもあり楽しくもありますが、両思いになりたいなら気持ちを少し抑えた方が良さそうですね。
寂しさを埋めるために恋人を作ってしまった
恋愛がうまくいかないという人は、寂しさを埋めるために恋人を作ろうとしている人もいます。このような場合は相手を心から好きになっているわけではないため、気持ちの浅はかさを見抜かれて振られてしまうことも多いです。
寂しさを埋めるために「誰でもいいから」という気持ちが少しでもある間は恋愛は決してうまくいくことはないでしょう。
理想が高すぎて押し付けてしまっていた
理想が高すぎる人は、相手にその理想をすべて押し付けてしまうことがあります。このようなケースでは相手を自分の都合の良いように解釈して求めてしまいがちですね。当然ながらそんな勝手で中途半端な気持ちで告白しても良い返事はもらえません。
理想が高すぎる人は完璧主義者の傾向がありますが、恋愛がうまくいかない時は考え方を改めた方が良いかもしれませんね。
連絡を頻繁にしすぎている
「いいな」と思った思った相手には積極的に行動しすぎる人もいますね。例えばLINEや電話などの連絡を頻繁にしすぎてしまうケースです。
まめな性格できっとモテるだろうと考えがちですが、まだ付き合ってもないのに頻繁に連絡をする人は敬遠されてしまうことも珍しくありません。最悪の場合はストーカー気質があると判断されてしまいますよ！
いつも恋愛が長続きしない人の特徴
次はいつも恋愛が長続きしない人の特徴について確認していきましょう。一度や二度だけでなく、毎回のように失敗してしまうという人は、以下のような行動をしていないかチェックしてみてください。
相手の求めている好きでなくても受け入れてしまう
恋愛が長続きしない人は、相手の求める好きでなくても受け入れてしまう断り切れない流されやすい性格をしている人が多いです。
「断ったら相手が傷つくかもしれない」「申し訳ない」という気持ちで、とりあえず自分が我慢すればいいと考えてしまうタイプです。しかし我慢ばかり続ける恋愛はすぐに疲れてしまいます。長続きさせるのは非常に難しいでしょう。
恋愛で傷つきたくない思いが強くなっている
恋愛で傷つきたくないと強く思っている人も、その思いとは裏腹に恋愛がうまくいかずに失敗してしまうことがあります。
過去に失恋などのトラウマを抱えている人は、同じ失敗を繰り返したくないという考えで慎重に行動するようになります。しかし相手にとってはその姿が冷めているように見え、魅力に欠けてしまうと感じてしまうことも多いですよ。
自分に対して自信が持てなくなっている
恋愛は何度か失敗が続くと自分に対して自信が持てなくなってしまいますよね。そんな自身の無さがますますモテない状態に繋がってしまうことも…。
「自分なんてどうせモテないし」「何を頑張ってもあの人の方がいいに決まってる」などと卑屈な感情を持っていると、やはりどれだけ相性の良い異性でも気持ちは離れてしまいます。
恋愛がうまくいかないときの対処法
恋愛が上手くいかない時は、とにかく気持ちが沈み込んでしまいがちです。しかし何とかその鬱々とした気分から早く解放されたいですね。恋愛がうまくいかないと悩んでいる時は、以下の対処法を試してみましょう！
彼氏との距離を少しとってみる
恋愛がうまくいかない時は、少しだけ彼氏との距離をとってみても良いですね。距離が近すぎるとどうしても相手の嫌な面が見えてしまうこともあります。また自分のマイナス部分が相手に伝わってしまうことも。
離れることでお互いの存在の大切さに気付くことができると、また新鮮な気持ちで楽しく過ごせるようになるはずですよ。
無理して恋愛をしなくてもいいという考えを持つ
恋愛がうまくいかない時は「無理をして恋愛をしなくてもいいか」と気持ちを楽に持つことも大切です。
恋愛は自分だけでするものではなく、相手と二人で心地良い関係を築いていくものです。無理をして頑張ったからといって思い通りになるものではありません。「たまにはフリーな状態もいいよね」と思うと心がとても軽くなりますよ。
思いっきり泣いて気持ちをリセットしてみる
恋愛がうまくいかなくて辛い時は、思いっきり泣いてしまうのも悪いことではありません。思いきり泣くことで気持ちをリセットをすることもできます。
涙活という言葉があるように、涙を流すことで心のモヤモヤが晴れたり、悩みが少しだけ軽くなることもあります。感動もののドラマや映画を見たり、小説や漫画を読んだり泣く時間を作ってみても良いかもしれませんね。
面白い動画やテレビをみて笑う
また気分転換に面白い動画やテレビを見て笑うのもおすすめです。悩みがあっても笑うことで気持ちが明るく前向きになることってありますよね。最初は乗り気ではなくても、気付くと笑いながら数時間経っていたとなれば作戦成功です。
明るい気持ちを取り戻すことができれば、きっと相手の自分に対する印象もプラスに変わっていくでしょう。
相手に何でも求めすぎないで諦めてみる
恋愛がうまくいかないことを、もしも相手の責任だと感じているなら考え方を改めることも大切ですね。人を変えるのは簡単なことではありません。相手を変えることを諦めて、自分が改善できることを探した方がはるかに現実的です。
相手と良い関係を築いていくために、自分がどう変わることができるかを一度じっくり考えてみましょう。
何もしないで過ごしてみる
恋愛がうまくいかない時は気持ちが落ち込んでいます。何をやってもダメだなと思う時は、いっそのこと何もしないで過ごしてみるのも良いでしょう。
嫌なことは一切忘れて、自宅でボーっとして過ごすのもおすすめですよ。頭を空っぽにすることでストレスを無くし、気持ちをリセットしてみてください。きっと少しずつポジティブな感情が戻ってきます。
