買い物依存症は治るのか？
買い物依存症になったなら治るのかと不安になります。実は、依存症には完治はありません。しかし回復はできます。また以前のように普通に買い物を楽しむことはできるのか、それとももう二度と買い物はできないのかと今後のことを憂いてしまうでしょう。依存症は脳の病気で、1度できた買い物に対する快楽の報酬回路は二度と消えることはありません。つまり、買い物依存症は治癒することはないのです。しかしその回路も使わなければ次第に縮小するように、依存症は回復できるのです。
買い物依存症は回復できる
買い物依存症は正しい治療をすれば回復します。強迫的な買い物が止まることは、ひとつの過程にしかすぎません。買い物依存症に至った原因に向き合い、もう何かに依存する必要のない新しい生き方を手に入れることを目指します。
回復は「こうなればそれがゴール」というものではなく、生涯にかけての長い道のりです。生涯回復し続けるとなると、先が見えず不安になるかもしれません。しかし、依存症から回復し続ける人たちは、依存症になる前の自分に戻るのではなく、よりよい幸せな新しい生き方ができるようになったと口々に言います。回復者と触れ合うことで、希望を見出し回復の力に存分に預かれるのです。
買い物依存症？と思ったら繋がりたい場所
買い物依存症かもしれないと思ったら、程度の大小に関わらず助けを求めることが大切です。1人ではよくなるどころか悪化をたどっていく可能性が非常に高いからです。
DA 買い物依存症者の自助グループ
買い物依存症かもしれないけれど病院は抵抗があるという場合でも、仲間の話を聞いてみるという気軽な参加をおすすめします。話したくない場合は話さなくても大丈夫、仲間たちはあなたを歓迎し気持ちを尊重してくれます。参加条件は強迫的な買い物を辞めたいという願いだけです。会費もなく匿名性も守られます。オンラインミーティングもあります。
ACA アダルトチルドレンの自助グループ
ACODA アダルトチルドレンの自助グループ
買い物依存症かもしれないし、自分の生きづらさも気になるという場合におすすめです。家族仲がよく特に家庭機能は問題はないと感じていた人も、仲間の話を聞いてアダルトチルドレンだと気づいたケースも多いものです。
厚生労働省｜保健所管轄区域案内
電話相談、面談を、保健師や精神福祉士が行います。悩みや困りごとの話を聞いて、地域の適切な機関を紹介してくれます。
全国精神保健福祉センター一覧
電話相談、面談を各医療専門家が行います。依存症対策にも力を入れ、地域によっては漠然としたつらさや悩みについても対応しています。
全国マック協議会
通所、入所の形があり、施設で依存症回復のためのブログラムを行います。もともとアルコール依存症が対象でしたが、今は対象を幅広くしています。施設によっては買い物依存症にも受け入れ体制があります。
アルコール健康障害・薬物依存症・ギャンブル等依存症｜全国の依存症回復施設リスト
生きづらさを抱える女性のための回復施設もあります。
アルコール健康障害・薬物依存症・ギャンブル等依存症｜全国の依存症に対応できる専門の医療機関リスト
精神科・心療内科クリニックには、買い物依存症には対応していない機関もあるため、事前に電話などで確認するとが好ましいです。
【その他カウンセリングルームなど】
買い物依存症に対応しているカウンセリングルームもあります。
