疲れを感じたら、まずは「休む」
いかがでしたらか？
たくさん当てはまった方は心が疲れている状況にあります。疲れを自覚したら、まずするべきはとにかく「休む」こと。
「仕事が忙しいから」と休まない理由を探すのではなく、自分と向き合う時間をつくってあげましょう。有休消化も義務になったため、以前よりは比較的休暇も取りやすいはずです。
少しくらい休養をとっても、仕事は大抵なんとかなるものです。自分一人で抱え込むのではなく、やること・やらないことをしっかりと分けて適度に休み時間を作ってあげてくださいね。
提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方
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