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　美肌に取り組んできたこの14年間、筆者は美容医療の力を借りていません。ほぼセルフケアで肌年齢の巻き戻しを図ってきました。一体験談として参考にしていただけますと幸いです。

＜文／遠藤幸子＞

【遠藤幸子】

美容ライター／エイジング美容研究家　スキンケア・アンチエイジング両アドバイザーの資格を保持。Webを中心に美容に関するコラムを寄稿するほか、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌、インフォマーシャル、広告などにも出演。Instagram：@sachiko_en