3食たべたのに12kgやせた40代女性の食事って？「甘いもの欲を消す」カンタン過ぎな方法

◆“健康的にやせる”を叶えた、中村ももさん（40代）

　1日3食しっかり食べてやせたという声が！ これまで何をしてもやせられなかった人も必見です。（以下、山カッコ内は「瞬食ダイエット」を実践した中村ももさんによる体験談です）

　洋服がワンサイズアップするごとに危機感を感じ、「このままでは好きな洋服が選べなくなる！」と思い、本気でダイエットすることを決意しました。