プロテインシェーカーは代用可能？ペットボトルや水筒は？
(画像=『lovely』より引用)
効率よくプロテインを作るためにはプロテインシェーカーがおすすめです。しかし、その他の代用ができないわけではありません。
身近なものなら、ペットボトルや水筒が代用品としておすすめです。プロテインと液体を計量して入れて、蓋をしっかり閉めてシェイクすれば液漏れの心配もありません。
ペットボトルは飲み口が細く洗浄しにくいので、シェーカーとして使ったら再利用は避けましょう。おすすめは、ペットボトル飲料を半分に減らしたところにプロテインを入れてシェイクする方法。飲み終わったらそのまま捨てることができるので手軽です。
水筒はプロテインシェーカーと同様に繰り返し使うことが可能です。ただし、洗浄後よく乾燥させなければ、臭いが発生することもあるので注意してください。
プロテインシェーカーの気になるにおい対策！
(画像=『lovely』より引用)
プロテインシェーカーの臭いの原因は、洗浄しきれずシェーカーに付着したり、細かい傷に入り込んで溜まったりしているプロテインの粉末です。プロテインが水分を含んで時間が経過すると、ヨーグルトのような発酵臭が発生することがあるからです。
プロテインの粉末による臭いは、しっかり洗浄することで除去することができます。プロテインはたんぱく質なので、たんぱく質を分解する重曹洗いを試してください。
シェーカーに8割ほど水を入れて、水100mlに対して10gの重曹を加えスプーンで混ぜて溶かします。あとは3分程度つけ置きすれば完了。気になる臭いを手軽に除去することが可能です。
