ダイソー「エクササイズ棒」が買い！全身に使えて、刺激がイタ気持ちいい

◆＜背中＞背筋がシャキッと！

　凝りがたまりやすい肩甲骨のエリアをほぐすのにピッタリ！ 体のうしろで「エクササイズ棒」を持つ姿勢は、肩・胸が開く＆丸まっていた背中がシャキッとするところも個人的にはツボ。ただ、背中の上部はほぐしやすいけれど、下部には手が届きませんでした。