◆<お尻>血流がよくなってホカホカ

エクササイズ棒でお尻をマッサージ
 椅子や床に座って過ごす時間が長くなってからというもの、お尻の凝りも実感。

ホワホワと温まってきた
 そのうえ、血流が悪くなって触るとひんやりしていたのが、「エクササイズ棒」でコロコロしたあとはホワホワと緩やかに温まってくるのを感じられました。お尻の下のほうに行くと若干手が届きにくくなるものの、角度や持ち方を変えれば問題なし。