◎100均おすすめのダイエットグッズ
足が気になる場合…
100均おすすめのダイエットグッズ：ダイエットスリッパ
おうちで簡単に挑戦できるのが、ダイエットスリッパです。ダイエットスリッパは、おうちで履くスリッパをダイエットスリッパに変更するだけなので、誰でも簡単にできます。また常日頃使うものですので、効果がとても出やすいのも特徴です。足の引き締めには、おすすめです。 ダイソー、セリア他で購入できます。100均おすすめのダイエットグッズ：トレーニングチューブ
足の筋力をつけて痩せたい女性におすすめしたいのが、トレーニングチューブです。短時間で、簡単に足の筋肉を引き締めてくれます。寝ながらやってみたり、立ちながらやってみたり、自分でやりやすい方法を見つけましょう。 ダイソー、キャンド他で購入できます。
お腹が気になる場合…
- 100均おすすめのダイエットグッズ：フラフープ
子供のおもちゃコーナーによく置いてあるフラフープ。これは大人でも使うことができます。子供用で、効果が出るのかと甘くみてはいけません。お腹のお肉を落としたいなら、これはやらないともったいないでしょう。インナーマッスルも鍛えられますし、腹筋が付きます。また、くびれも綺麗に作ることができます。TVを見ながら、回してみると、意外と楽しいものです。 ダイソー、キャンドゥ他で購入できます。
顔が気になる場合…
- 100均おすすめのダイエットグッズ：カッサ
小顔になりたいと思っている女性のみなさんには、カッサがおすすめです。あの前田敦子も、エラが無くなったのはカッサのおかげだといわれています。カッサは、短時間でどこでも使えるのでおすすめです。ダイソー他で購入できます。
太ももが気になる場合…
100均おすすめのダイエットグッズ：ウエスト用ラップ
太もも痩せしたいと思っている女性におすすめしたいのが、ウエスト用ラップです。「なんでウエスト用なの？」と疑問に思う方もいると思いますが、ウエスト用ラップは太ももにピッタリ合う細さのサイズになっているのです。これをつけてお風呂に入れば、次の日の朝には脚がほっそりしてるかも?ダイソー他で購入できます。100均おすすめのダイエットグッズ：麺棒
太ももを簡単に痩せたいと思っている女性には、麺棒がおすすめです。綿棒ではなく、麺棒です。棒で座りながら、足を下から上にコロコロしてみましょう。マッサージすることで、血流がよくなり、冷え性の人でも脚がぽかぽかしてくるはずです。体質改善や脚がスッキリ細くなる効果が期待できます。ダイソー、セリア、キャンドゥ他で購入できます。
二の腕が気になる場合…
100均おすすめのダイエットグッズ：ダンベル
手首まわりも気になるし、二の腕も気になる…そんな女性におすすめなのが、ダンベルです。最初は、こんなに簡単に持ちあがるのに本当に効果があるのかな？と心配になりますが、次の日には筋肉痛になってるかもしれませんよ。ダイソー他で購入できます。100均おすすめのダイエットグッズ：コロコロローラー
二の腕痩せに効果を発揮してくれるのは、コロコロローラーです。テレビを見ながら、二の腕をコロコロ。お風呂でリラックスしながら、二の腕をコロコロ。いろいろな場所で、簡単に取り組むことができます。 ダイソー、セリア、キャンドゥ他で購入できます。
身体全体が気になる場合…
100均おすすめのダイエットグッズ：ダイエットサプリ
身体の中から綺麗にしたいと思っている女性も多いはずです。そんな女性のみなさんにおすすめしたいのが、ダイエットサプリです。DHCや薬局などでも売っていますが、ちょっと高いと思っている方も多いのでは？そんな女性の方は、まずは100均のダイエットサプリで、お試ししてみてはいかがでしょうか？100円ですし、いろいろなサプリに挑戦してみることもできます。それで自分に合ういいサプリを見つけて、少しレベルを上げて、高いサプリに変更すればいいのです。まずは、100均でサプリに挑戦してみましょう♪ ダイソー、キャンドゥ他で購入できます。100均おすすめのダイエットグッズ：なわとび
身体全体を動かしたいなら、なわとびがおすすめです。100均のなわとびは、子供用と大人用の２種類があります。自分の身長に合うものを選びましょう。跳ぶだけでいいので、おうちでも簡単に挑戦できますし、身体全体を引き締めることができます。まわしている手首も細くなります。 ダイソー、セリア、キャンドゥ他で購入できます。
◎最後に
いかがでしたか？100均おすすめのダイエットグッズとして、使ってみたいと思って頂けたものはありましたか？ 本格的にダイエットをはじめる前や、高級なダイエットグッズを購入する前に、１度100均のプチプラ商品で試してみるのも良いかもしれません。工夫してたのしいダイエットにしてください！
提供・common（カラダとココロをキレイにするフィットネス＆ライフスタイルマガジン）
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