コンビニのおすすめダイエットスイーツをご紹介！

セブンイレブンのダイエットスイーツ①寒天ゼリー

コンビニのセブンイレブンでは、“0キロカロリーの寒天ゼリー”という商品があり、ダイエット中には嬉しい、気になる糖質もたったの2gのおすすめのスイーツとして人気があります。

セブンイレブンのダイエットスイーツ②冷凍フルーツシリーズ

最近では、コンビニでも冷凍食品を豊富に扱うようになりました。中でもセブンイレブンの冷凍フルーツシリーズは、メロンやオレンジ、いちご、アップルマンゴー、ぶどう、ブルーベリー、ミックスベリー、パイナップルといったバリエーションの豊かさも魅力で、ダイエット中の方にもフレッシュなスイーツとして人気があります。

セブンイレブンのダイエットスイーツ③有機むき甘栗

河北省産の有機栽培で作られた栗を使った、“有機むき甘栗”は、健康的でナチュラルな甘さが魅力で、電子レンジなどで温めて食べても美味しい、ダイエット中の方にもおすすめのスイーツです。

ローソンのダイエットスイーツ①糖質を考えたふんわりワッフル

コンビニのローソンでは、ダイエット中に気になる糖質を考えた“スイーツブラン 糖質を考えたシリーズ”が非常に人気があります。気になる糖質は嬉しい10g以下で、しっかりと美味しさも兼ね備えた、ダイエット中の方にもおすすめのスイーツです。

ローソンのダイエットスイーツ②ブランのドーナツ

オーツブランを使用した、コンビニのローソンの揚げドーナツスイーツとして人気がある、“ブランのドーナツ”は、ほんのりとした上品な甘味が人気の、ダイエット中の方にもおすすめの商品です。

ローソンのダイエットスイーツ③大豆粉とブランのしっとりロール

ダイエット中でもクリーム系のスイーツが食べたいと思うことってありますよね。そんな時は、糖質が16.3gと控えめの、コンビニのローソンで販売している“大豆粉とブランのしっとりロール”もおすすめです。ヘルシーなのに満足度も高い、ダイエット中の方にもおすすめのスイーツとして人気があります。

ファミリーマートのダイエットスイーツ①RIZAP チーズアイスバー

糖質がしっかりと抑えられた、コンビニのファミリーマートで販売してい“RIZAP チーズアイスバー”は、ダイエット中の方にもおすすめのスイーツです。クリーミーなチーズの味をしっかりと感じる事が出来ますよ。

ファミリーマートのダイエットスイーツ②RIZAP 濃旨キャラメルプリン

チーズアイスバーに続き、コンビニのファミリーマートでダイエット中の方にも人気がある“RIZAP 濃旨キャラメルプリン”は、201kcalで低糖質な滑らかな食感が魅力で、幅広い世代の方からも人気のおすすめ商品です。

ダイエット中におすすめのお取り寄せスイーツをご紹介！

お取り寄せスイーツ①高千穂工場のところてん

高千穂工場のところてんは、250gでたったの5kcalといったダイエット中にヘルシーでおすすめのお取り寄せスイーツです。一日一食、食事の前に一袋食べる事で、満腹感を得られ、自然と食事の量を減らす事が出来るといった口コミからも人気があります。

お取り寄せスイーツ②カフェ プリムラの豆乳おからクッキー

カフェ プリムラが販売している、豆乳おからクッキーは、コリコリとした食感が口コミでも人気の、ダイエット中にもおすすめのお取り寄せスイーツです。フレーバーの種類も豊富で、プレーンや白ゴマ、黒ゴマ、紅茶、ココア、緑茶、ココナッツなどがあります。

お取り寄せスイーツ③GOODEATZのケーキ

GOODEATZのケーキは、糖質を極限まで抑えたヘルシーで美味しいケーキを全国何処でも届けてくれる、ダイエット中にもおすすめのお取り寄せスイーツです。糖質制限ケーキの専門店が作るヘルシーなケーキが、ダイエット中の方だけでなく、糖尿病の方からも今注目されています。

最後に

ダイエット中でも、甘いスイーツが食べたいと思ったときは、豆腐やおからなどのヘルシーな食材を使ったスイーツレシピなどを参考にする事で、我慢しすぎる事無くダイエットを続けていく事が出来ます。便利なコンビニやお取り寄せスイーツなどでも、カロリーや糖質を押さえた商品が沢山あるので、活用する事もおすすめです。ぜひ、ダイエット中に甘い物が食べたいと思ったときの参考にして頂ければと思います。

提供・common（カラダとココロをキレイにするフィットネス＆ライフスタイルマガジン）



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