スキンシップとは恋人・夫婦関係を上手くいかせる秘訣！スキンシップの場所で意味に違いがある？

スキンシップには効果がある！夫婦・恋人編

付き合いが長くなってくると、自然とスキンシップは少なくなりがちですよね。しかし、スキンシップには、夫婦にも恋人にも、良い関係を保つ効果があるんです！

・スキンシップをはかる効果！夫婦編

夫婦は毎日会えるので、スキンシップがおろそかになりがちです。しかし、夫婦間のスキンシップはセックスレスやストレス解消、幸福感のアップに繋がるのです。一緒の布団で寝るなど、簡単なスキンシップでもＯＫです。家庭外でのストレスを解消する為にも、家庭で夫婦でスキンシップをはかるだけで、安心できたり、心が癒されるのです。普段から、スキンシップをはかっておくことで、セックスレスになる可能性っも低くなります。

・スキンシップをはかる効果！恋人編

恋人同士だと、同棲をしていない限り、なかなか会えないこともありますよね。なかなか会えなくてお互いにストレスが溜まって、仲が悪くなってしまうことも・・・でも、会える時間に最大限スキンシップをはかることで、恋人同士お互いに愛されていると感じ心が満たされるのです。言葉だけでなく、スキンシップで愛を伝えあうことで、より深い絆を築いていくこともできます。

スキンシップをとる場所が持つ意味・おすすめの場所

デート中に、周りにたくさんの人がいる中で、スキンシップをされて戸惑ったことのある女性も多いのではないでしょうか？ここでは、スキンシップの場所が持つ意味とスキンシップゼロのカップル・夫婦におすすめの場所をご紹介していきます。

・スキンシップをとる場所が表す意味

男性がデート中に、周りに人がいる中でスキンシップをはかってくる場合、あなたを自分のものだと周りに見せつけたいという心理的欲求があります。つまり、自分の女だと認めているという意味です。まだ付き合っていないなら、男性があなたのことが好きだという意味です。デート中に外でスキンシップをはかってくれるようになったら、あなたからも少しずつスキンシップをしてみましょう。

・スキンシップゼロを解消できる場所

スキンシップと聞くと何か恥ずかしいような意味に感じてしまう方もいます。しかし、スキンシップはカップルや夫婦にとって、いろいろな効果があります。スキンシップゼロに悩んでいるなら、とにかく2人だけになれる場所でデートをしてみましょう。お家デートやお泊まりデート、カラオケの個室でも構いません。水族館や夜景デート、花火大会など暗い場所でのデートもスキンシップゼロを解消できるのに効果的です。

スキンシップしたいときはいつ・どこがいい？

男性からスキンシップをとる場所の意味について紹介しましたが、女性からスキンシップするときはいつ、どこがいいのか迷いますよね。もっと具体的にスキンシップをする場所、スキンシップするのにおすすめの場面、方法を紹介します。

スキンシップをとる場所①日常生活の中

カップルや夫婦ならばスキンシップしたいと思ったら、少しの時間でも、同じ空間にいるチャンスがあるはず。その中で少しずつ肌に触れてみましょう。手を繋いでみる、さらにそこから恋人つなぎにしてみる、肩に頭を乗せてみる、など、何気ない時に簡単なスキンシップをとってみましょう。

最初は不思議がられることもあるかもしれませんが「別になんでもないよ」と笑顔で答えて普通にしていれば大丈夫です。スキンシップは濃厚なものだけではありません。少し触れるだけでもその効果があるんです。彼女からスキンシップしたいとアピールするのもいいですし、普段から積極的にスキンシップをとる機会を探してみてはいかがでしょうか。

スキンシップをとる場所②朝のお見送り

朝、男性が仕事に出かける際にキスをしてお見送りをするカップルや夫婦もいますよね。逆に、昔はしていたけれど、今は声かけだけでお見送りをしなくなってしまった、という方もいるのではないでしょうか。朝のお見送りはスキンシップの良いチャンス。少し面倒かもしれませんが、復活させてみてはいかがでしょう。

とはいっても、キスをするというわけではありません。軽く、肩や腰をポンと触って「いってらっしゃい」と声かけをしてみるんです。もちろん笑顔も忘れずに。それだけでも男性は嬉しくなって、仕事を頑張ってくれるかもしれません。 スキンシップしたいと思っても普段あまり彼氏や夫に触れていないと、やりづらいと感じる方も多いでしょう。いざというとき気軽にスキンシップができるように慣れておきませんか？

スキンシップをとる場所③お家でマッサージ

スキンシップしたいけど、相手に触れるのが恥ずかしくて拒否してしまう、きっかけを掴むのが難しい、という方はお疲れ様の気持ちを込めてマッサージをしてあげるのはいかがでしょうか。少し大変かもしれませんが、マッサージは大抵の人が心地よいと感じますし、また感謝の気持ちを行動で表すこともできてしまいます。自分自身でマッサージするよりも、人に触れてもらいマッサージしてもらうことで体の疲れだけでなく心も満たされることができます。

肩や腕、脚など、どこか一部でも少しマッサージするだけでスキンシップになりますし、自然に触れることができます。マッサージしながら今日の出来事を話す時間をとっても、二人の中が深まるかもしれませんね。

スキンシップしたいときの男女の心理

スキンシップしたいと思ってもなかなかできない男女の心理として、「恥ずかしい」というのがあります。付き合っているけれどスキンシップがない、結婚しているけれど夫婦の間に距離があるというときもありますよね。そんなとき、「スキンシップしたいけど相手は嫌かもしれない」と思ってしまうのです。スキンシップして相手に拒否されるのが嫌だという心理もあり、スキンシップしたいけどなかなかできないということがあるでしょう。

男性・彼氏がスキンシップをはかる心理

今まで見てきたスキンシップを男性や彼氏がしてきた時、一体どのような心理状態にあるのでしょうか。少し良い仲になっている気がするけど本心がわからない、という方は、これを見て相手の心理を確かめてみてください。彼氏との仲の良さも確かめられますよ！

男性・彼氏の心理①頭へのスキンシップは可愛がりたい

男性が頭を撫でたり、ポンポンしたりするのは女性を可愛がりたい時の表現です。純粋な愛情表現でもあり、甘えてほしいという気持ちも入っています。もし耳や唇などに触れるような時は、それ以上に親密になりたいという気持ちも含まれている可能性が高いでしょう。

男性・彼氏の心理②太ももへのスキンシップは親密になりたい

太ももへ触れることはとてもハードルが高いですが、それをしてきたということはより親密になりたいという表れです。密着度が高い場合は下心があることも多いでしょう。恋人同士の場合は、2人だけの時間を楽しみたいと感じている彼氏の心理も表しています。

男性・彼氏の心理③背中へのスキンシップは頼られたい

男性・彼氏から背中に触れる場合は、頼りにしてほしい、元気づけたいという気持ちが含まれています。何かに挑戦する時、悲しいことがあった時、男性から背中に触れてくることがあるかもしれません。優しい気持ちが込められているので、時には頼ってみるのも良いかもしれませんよ。

女性がスキンシップをはかる心理

女性がスキンシップをはかるときの心理ってどんなときなのでしょうか？彼氏とのスキンシップゼロで辛いと感じている場合に、もしかしたら、彼氏との関係以外にも理由があるのかもしれません。

・スキンシップをはかる女性心理

女性が彼氏や旦那さんとスキンシップをはかりたいと思うとき、単純に好きだから・愛しているからという理由以外に別の女性心理が関係している場合があります。たとえば、職場でストレスが溜まるとか、一人暮らしで話す人がいなくて寂しいなどの状態から、スキンシップをはかることがあります。女性心理では、彼氏や旦那さんと関係のない生活の場面での感情を彼氏や旦那さんとのスキンシップで補おうとする心理があります。

・スキンシップしたいときの女性心理

スキンシップしたいときの女性心理は、誰かに守ってもらいたい、誰かに慰めてもらいたい、誰かに愛されたいということがあります。現代では、自立した女性が増えている一方で、時には誰かに守ってもらいたいという女性心理を持つ女性はたくさんいて、ごく普通の心理なのです。スキンシップしたいというときは、女性心理が安定していない時です。普段以上に、旦那さんや彼氏に甘えても良い時です。

苦手！拒否！スキンシップの悩みを解決

スキンシップの悩みって、恋人同士でも夫婦でもなかなか直接相手に伝えるのって勇気がいりますよね。そんなスキンシップの悩みを解決していきましょう。

・彼氏がスキンシップが苦手…スキンシップゼロ？！

スキンシップが苦手な彼氏は、そもそも女性経験が少ないのかもしれません。また、どうやってスキンシップをとったら良いのか分からない彼氏さんもいらっしゃいます。スキンシップが苦手な彼氏さんのカップルは、外でスキンシップゼロという方も多いでしょう。それなら、どちらかの家に行くか、ホテルにお泊まりをしたり、2人だけの空間をつくるのがおすすめです。意外と2人になったら、スキンシップが苦手な男性も積極的になれます。

・夫婦でスキンシップを拒否…胸を触るのはダメ！？

子どもができた後、旦那さんに胸を触られるのが嫌になった方もいらっしゃるのではないでしょうか？しかし、旦那さんは胸を触ることで安心するという方も多いのです。胸以外でも、スキンシップを拒否されてしまうと、セックスレスにもつながる要因になってしまいます。夫婦でのスキンシップも楽しんでいくのを心掛けましょう。

最後に

今回はスキンシップとは何なのか？どんな効果や心理があるのか？など、スキンシップをテーマにご紹介してきました。様々な効果があるスキンシップ。気づいた時にほんの少しだけ、意識的にスキンシップをはかるだけで、心に余裕ができ、いろいろなことが上手くいくきっかけになるかもしれません。ハードルが高いという恋人や夫婦でも、肩に寄り添ってみることから初めてみませんか？スキンシップでゆとりのある生活を過ごせたらいいですね。

提供・common（カラダとココロをキレイにするフィットネス＆ライフスタイルマガジン）

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