スキンシップとは、好きな人もいれば、苦手な人もいるものですよね。でも、恋人同士や夫婦の間でスキンシップは意外な効果があるものです。スキンシップをとる場所によって意味に違いがあったり、男性がスキンシップをはかるときの心理にも違いがあったりします。ですが、スキンシップをはかりたいと思っても、彼氏がスキンシップが苦手な人だったり、夫に胸を触られたくないなど悩みがあったら難しいですよね。そんなときの対処法も今回は紹介していきます。
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スキンシップとはどんな意味？英語での意味は？
そもそもスキンシップとは何なのでしょうか？また、英語圏でのスキンシップの意味も見ていきましょう！
・スキンシップとは？意味をチェック！
スキンシップとは、大きく2つの意味があります。「肌を触れ合わせることにより、親密さを確認し合ったり、関係を深めたりすること」「肌を触れ合わせる行為による心と身体のコミュニケーション。カップルが愛情を深めるために不可欠な行為」です。つまりスキンシップとは、心・体の触れ合いそのもの、そしてそれをすることにより親密さや愛情を深めること、なんですね。
日本人は他の外国人と比べて、スキンシップが苦手だと言われることが多いようです。恥ずかしい気持ちがあるのも理解はできますが、親密さや愛情が深められないなんてことにつながったら悲しいですよね。少しだけでも意識してチャレンジしてみると良いかもしれません。
・英語でのスキンシップの意味は？
英語でスキンシップとは、”Physical contact”と言います。英語でのスキンシップの意味は、”Showing affection to each other.”(愛情をお互いに表現すること), “Touching body and showing love.”(愛を表現し、体に触れること)です。
英語圏でスキンシップとは、基本的にカップル間や夫婦間で使われます。日本では、子どもの前でスキンシップをとらない親もたくさんいますが、英語圏では子どもの前でもみなさんスキンシップをとります。子どもにとっても、両親が愛し合っていると分かるという意味で夫婦間のスキンシップも重要なのです。
男性が女性にしたいスキンシップの種類
男性や彼氏はどのようなスキンシップをとりたいと思っているのでしょうか。もちろん、手を繋ぎたい、腕を組みたいというシンプルなものもあるでしょう。今回はその他の簡単なスキンシップの種類をまとめてみましたので、すぐにでも試してみることができるかも？それではスキンシップの種類を見ていきましょう。
スキンシップの種類①頭を撫でたい
少女漫画でもよく見かけられる「頭ポンポン」「頭なでなで」といったスキンシップの種類ですね。女性がしてほしいと思っているように、男性もやってみたいと思っているようです。体に触れるよりもハードルが低く、いやらしさも軽減されるので最初の頃のステップとしては良いのではないでしょうか。なかなかしてくれないような時には、可愛くおねだりしてみるのも良いかも？
スキンシップの種類②太ももに触れたい
太ももに触れたい、撫でたいと思っている男性は意外と多いようです。しかし、太ももに手を置く行為はとてもハードルが高いので、行動できるまでにかなりの準備と心構えが必要なようですね。ある程度親しくなってからでないと、女性も身構えてしまいます。もし太ももに触れてきた場合は、このハードルを乗り越えたんだなと思って、嫌でなければ、拒否せず快く受け入れてあげると男性に喜ばれるでしょう。たまに自分から、相手の手をとって自分の太ももに置いてみると二人の距離がぐっと縮まること間違いなしです。男性も女性も、お互いの気持ちを確かめられる行為の一つが「太ももに触れる」なんですね。
スキンシップの種類③背中に触れられたい
バイクや自転車を運転している男性の背中に女性がギュッと抱きつく、というのもしてほしいことの一つです。背中に抱きつく、背中に顔を埋める、という行為をされると男性は女性に甘えてもらっている、頼られている、という気持ちになり嬉しいみたいですね。男性に辛いことがあった時に、背中を撫でるというのももちろん効果的。シチュエーションによって、背中にどう触れていくのか考えて実行すると喜ばれるスキンシップの種類ですよ。
スキンシップをはかる効果
スキンシップにはどんな効果があるのか？みていきましょう。
スキンシップをはかる効果①信頼感・安心感・親近感が深まる
何か不安があるときに恋人や配偶者から頭や背中を撫でてもらうだけでも、ふっと安心したことはありませんか？人の手の温もりだけで気持ちも温かくなったりしますよね。スキンシップには、心を落ち着かせたり安らぎを感じさせたりする効果があります。そして不安な時にそっと抱きしめてもらう、背に手を置いてもらうなどのスキンシップがあると、辛い気持ちを共有してくれたことによる感謝などから、信頼感が高まることもあります。さらにスキンシップをとることで、ギュッと距離が縮まることも。
スキンシップで安心感を得て、信頼をする、そのことでさらに親近感が高まって、また安心感を得られるようになる、という良質なスパイラルが出来上がるなんて素敵ですね。
スキンシップをはかる効果②生活の質が良くなる
なんと、スイスの大学の研究ではスキンシップをよくとるカップルは、普通のカップルよりも生活の質が15％もアップした、という結果が出ています。生活の質とは「人間関係」「個人の成長」「人生の目標達成」などを示しています。スキンシップだけでこれらが良くなるなんて驚きですね。
先ほどお話したように、スキンシップには安心感や信頼感を与える効果があると言われています。スキンシップによって、ストレスが軽減され健康的な生活が送れていたら、心と体にエネルギーが溢れて生活の質も良くなるのかもしれません。何もしないでいるよりも、とりあえずスキンシップをとってみて続けてみるのも良いかもしれませんよ。