無視しがちな水回りの掃除をする

お手洗いに洗面所、お風呂場……。

水回りは、放っておくとすぐに汚れます。髪が長いと、一回、入浴時に髪を洗っただけでも排水溝がやや危険な状態に。

お手洗いも毎日、使っていればすぐに汚れます。洗面所も赤く水垢がついて目につく状態に。たとえ人を呼ぶ予定がなくても、汚れた環境の中で過ごすのは、あまりいい気持ちがしません。

とはいっても、普段は仕事と自宅を往復するだけで精一杯。でも今は、予定がキャンセルされて時間があるはず。突然、ポツンと時間ができたなら、ぜひ水回りの掃除を徹底的に。

汚れを落としている間は「無」の状態。ちょっとしたマインドフルネス状態にもなり、掃除を終える頃には心もスッキリしているでしょう。

直前で予定をキャンセルされても、それは仕方のないこと。普段からやりたいことを明確にしておけば、いくらでも時間を有効活用できるのです。

時間を無駄にしない

友達からキャンセルが入ってしまった以上、本人に怒っても仕方がありません。大切なのは怒りではなく、今、空いている時間をどう活用するかです。

些細なことで怒っているなんて、エネルギーの無駄。時間が空いているときだからこそできること、進められることをみつけて、束の間の休日を楽しみましょうね♡

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