165センチ女性の体重は？美容体重は？服のサイズやウエストも

スラリとした身長がうらやましい165センチ女性。平均体重はどのくらいなのでしょうか。165センチ女性の美容体重や服のサイズ・ウエストまで、まとめて紹介します。165センチ女性の体重やボディメイク法について知りたい方は、ぜひご覧ください！

165センチ女性の体重・BMIは？

身長165センチの女性は、どのくらいの体重であることが多いのでしょうか。
また、理想の体重は何kgなのでしょうか？

165cmの体重とBMI

平均体重

平均体重とは、該当する人の体重の合計を人数で割った数です。

165センチ女性の平均体重は、59.9kgです。
BIMは22。

また、年代によって平均体重は異なります。
ある調査によれば、20代は56.2kg、30代は58.9kg。

歳を重ねるごとに、少しずつ上昇していくのですね！

モデル体重・シンデレラ体重

見た目を重視した数値であるモデル体型。
「シンデレラ体重」という言葉も、少しずつ認知されるようになってきました。

165センチ女性のシンデレラ体重は、約49kg。
BMI数値は18、とかなり低めです。

平均体重から10kg程度も軽く、かなりほっそりした体型。
痩せすぎと感じられることもあるかもしれません。

見た目や健康など全体的なバランスを見て、調整していく必要があるでしょう。

BMI値がさらに低くなると、危険な領域に！
BMIが16になると、身体に害を及ぼすとも言われています。

美容体重

165センチ女性の美容体重は、51.7kgです。
BMI数値は19で計算しています。

美容体重までくれば、スッキリとした見た目になる可能性大。
細いシルエットの服も着こなせるなど、服を選ぶのが楽しくなるかも。

ダイエットは十分と言えるでしょう。

理想体重

健康を維持しつつ、見た目も気にしたい人にちょうどいいのが、この理想体重。
54.4kg、BMIは20です。

平均体重よりは低く、痩せすぎという印象も持たれにくい可能性があります。
ダイエットをする方にとっては一つの指標になるでしょう。

標準体重

165センチ女性の標準体重は、59.9kg。
BMIは22です。

身体にとって、比較的リスクの少ない数値である重さとされています。

しかし痩せている人の多い日本では、少し重めと感じてしまうことも。
BMIが22を超えるとリスクが増すことがあり、注意が必要です。