ダイエットにオススメなコストコ商品9 ベジタブルブレンド
(画像=『女子SPA！』より引用)
ストック用の野菜としてオススメなのが、この冷凍のベジタブルブレンド。
ダイエットのためには野菜を積極的にとった方が良い！と分かっていても、野菜は値段が変動しやすかったり・痛みやすかったりするので、こうした冷凍野菜も上手に取り入れることがオススメですよ。
汁物や炒め物に活用できるのはもちろんのこと、レンチンするだけで、付け合わせや温サラダにもなりますね！
ダイエットにオススメなコストコ商品10 アーモンドミルク
(画像=『女子SPA！』より引用)
皆さんは、アーモンドミルクって飲んだことありますか？食物繊維が豊富なので便秘解消効果があったり、栄養豊富で代謝アップ・アンチエイジング効果のある飲み物として、最近人気なんです。低カロリーなので牛乳の代用としてもオススメ。
ただ、スーパーで買うと少しお高めです。しかしコストコだと約1Lで130円前後で購入でき、とってもお買い得ですよ。
