あのー・えーとが口癖の改善方法 (3)自信を持つ
自分の意見や考えに自信がない人や、完璧主義の性格をした人は発言の前に、しっかりと自分の意見や考えをまとめておくようにしましょう。自信のある発言であれば、「あのー」、「えーと」と言って、周囲の様子を伺う必要がなくなります。
状況によっては意見や考えがまとまっていない状態で発言しないといけないこともあります。このようなときは、たいてい油断をしているときです。自分が発言するタイミングはないと思っていると、意見や考えをまとめていない状況に陥ってしまうことになります。なので、常に発言できるように、会話の流れに合わせて意見や考えをその都度、まとめておきましょう。
また、意見や考えがまとまりきっていない場合は、今の段階の考えを述べるようにしましょう。無理に最終結論まで用意しておく必要はありません。
あのー・えーとが口癖の改善方法 (4)失言を恐れない
慎重な性格をしている人であれば。他人を傷つけないように、言葉を選びます。その言葉を選ぶための時間稼ぎとして「あのー」、「えーと」と言ってしまいます。話している相手にもよりますが、たいていの場合は心配のしすぎです。
そこまで慎重に言葉を選ばなくても、人は他人からの言葉を思っているほど気にしません。相手がよほど気にしていることや、コンプレックスに感じていることさえ避ければ十分です。
ただし、謝罪のような場面では慎重に言葉は選ぶべきです。このようなときは言葉を1つ間違えると、他人を傷つけてしまったり、批判を受けてしまう可能性が高いです。なので、「あのー」、「えーと」が口癖の人は、気にせず言うようにしましょう。失言をしてしまうよりはよっぽどマシです。
あのー・えーとが口癖の改善方法 (5)置き換える
「あのー」、「えーと」という言葉は、会話している相手によっては失礼なときもあります。なので、「あのー」、「えーと」という言葉を別の言葉に置き換えましょう。おすすめ「はい」です。「はい」という言葉に置き換えるだけで、相手への印象は大きく変わります。いきなり口癖を止めるよりも簡単な方法です。
