洗顔時にできる顎の下の肉や脂肪を取る方法
洗顔時にできる顎の下の肉や脂肪を取る方法①顔に水分を残したまま軽く叩く
洗顔時にも2重あごの解消法が目指せるのです。まずは、洗顔を優しく行ってから水分がまだ顔に残った状態のまま、指の腹を使って顔全体を軽く叩いてあげてください。顔についてしまった余分な脂肪をほぐす効果が得られます。ここで、強めに叩いたり引っ張ったりすると肌へのダメージになりますので注意が必要です。
洗顔時にできる顎の下の肉や脂肪を取る方法②化粧水を塗りながらマッサージ
洗顔時にできる顎の下の肉や脂肪を取る方法の一つが、化粧水や乳液などのスキンケアを行いながら、顔を優しくマッサージする方法です。下から上へ肌を引き上げるような感覚でマッサージしていきましょう。ここでも引っ張り過ぎてはいけませんよ。この時一緒にリンパマッサージを行っても良いですね。
2重あごを予防するために日常生活でできる事5選
2重あごを予防するために日常生活でできる事①食いしばらないこと
日常生活の改善においても、2重あごの予防をすることが可能です。まずおすすめなのが「食いしばらない」ことです。通常時に常に歯を食いしばってしまいがちな人は、顎周りの筋肉が固まりやすくなってしまうのです。
筋肉が凝り固まってしまうと、そこにやはり老廃物が溜まりやすい状態となりますから顎がいたくなるまで食いしばってしまう人は、食いしばる癖は治した方が良いでしょう。
2重あごを予防するために日常生活でできる事②目の疲れ
目の疲れも2重あごの予防や治し方として、重要となってきます。目が疲れてしまっている状態が続くと、目の周りの筋力が低下してしまって目のたるみが起こってしまうのです。目のたるみを引き金に顔全体が凝ってしまったり、たるみを引き起こす原因となり得るのです。実は怖いのが目の疲れなのですね。
2重あごを予防するために日常生活でできる事③ディスプレイの位置改善
2重あごの予防として意外と、忘れられがちなのが「ディスプレイの位置」です。特にデスクワークなどをしている人は、肩が凝ったりしますよね。姿勢が悪い状態で長時間いることは、首コリや頭痛・2重あごの原因となり得ます。どんなに意識していてもディスプレイの位置が下がり過ぎていては意味がありません。
2重あごを予防するために日常生活でできる事④頬杖をつかない
頬杖をつく癖を持っている人は、治した方が良い癖でしょう。頬杖をつくことでフェイスラインのバランスが悪くなったり、首周辺の筋肉が凝り固まってしまう可能性が高まります。日々の生活の中でつい頬杖をついてしまうのは、なるべく早めに治した方が良いでしょう。意識して頬杖をつかないようにするのも予防の一つです。
2重あごを予防するために日常生活でできる事⑤むくみの解消を日常的に行う
顔がむくんでしまっているときが一番わかりやすいとも言われています。朝起きた時、今日はなんだかむくんでいるな…と感じるようであれば必ずむくみを解消するように心がけてください。むくみが習慣化してしまうと顔の老廃物が溜まりやすい状態になってしまうのです。あまりひどくなくてもむくみはすぐ解消しましょう。
効果のある2重あご解消グッズ3選
効果のある2重あごの治し方・解消グッズ①即効性のある美顔ローラー
解消効果のある2重あごの治し方・解消グッズとしておすすめなのが「美顔ローラー」です。小顔効果の得られる美顔ローラーは、顔の老廃物をリンパへと流してくれるアイテムでもあるのです。手でやるよりも大きな効果が得られるため、美顔ローラーをぜひ使ってみましょう。
効果のある2重あごの治し方・解消グッズ②フェイシャルフィットネス
解消効果のある2重あごの治し方・解消グッズの一つが「フェイシャルフィットネス」です。口にくわえた状態で表情筋などを鍛えるために開発されたグッズで、ネット通販なのでも簡単に手に入れることが可能です。
左右に伸びた形状をしていて、ゆっくりと揺らすと振動が顔全体に伝わり、顔の筋肉を鍛えるのに最適なグッズなのです。フェイスラインをすっきりと解消させてくれるでしょう。
効果のある2重あごの治し方・解消グッズ③小顔矯正ベルト
2重あご専用の「小顔矯正ベルト」と言うものがあります。着けているだけで顔の形をしっかりと矯正・解消してくれるグッズで、むくみや顔のたるみをすっきりと改善させてくれる効果があります。年齢によって伴うたるみや筋力の低下も解消させられるでしょう。
2重あごの原因を探ってしっかりとケアを行おう
いかがでしたか？2重あごの原因は人それぞれでもありますから、それに合った解消方法をぜひ見つけてみましょう。女性であれば誰しもが小顔になりたいと思うものですよね。エクササイズ以外にも化粧によって小顔を目指すことも可能です。
提供・BELCY
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