人には幸せを感じる3つのホルモンがあると言われています。
【こちらの記事も読まれています】
ドーパミン
プロジェクトの成功や仕事の達成感、名誉、お金をたくさん稼ぐなど、やる気につながる幸せホルモン。
セロトニン
自然に癒される、青空を見上げる。太陽の光を浴びながらウォーキングするなど。自律神経を整えてくれるホルモン。
オキシトシン
恋人やパートナー、大事な人とのスキンシップ、コミュニケーション、誰かのために祈ったり、心が繋がりで感じる幸福感をもたらすホルモン。
仕事を頑張って、成果を出す！でもそれだけではダメで、自然を感じながら運動して、大切な人達と心で繋がる！３つの幸せホルモンを全開にして、暑い夏を乗り切りましょう。
提供・HiCareer（通訳者・翻訳者へのインタビュー記事や英語学習の情報が満載！）
【こちらの記事も読まれています】
＞思わず共感する40代独身女性あるある
＞100均グッズで宅飲みをワンランクアップ
＞生活費月100万円超「ご近所セレブ」の実態
＞旅行のお土産、いくらが適切？
＞あぁ、癒やされる。飼いやすいペット5選
