毎日続けることが大切
これまで紹介してきた入浴法を、毎日続けることで健康寿命(介護なしで自分で生活できる年齢)が伸びるというデータもとれているそうです。
まだまだ老後のことを身近に感じる年齢ではありませんが、これからキャリアや出産と人生経験を楽しく経験していくためにも、習慣にしていきたいものですね。
提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方
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