30代になってから心の支えになるのは、サードプレイス

心の支えになるのは決して「人」だけとは限りません。街、場所、空気のように、みえない何かに支えてもらうときも、これからはでてくるでしょう。とくに出会っておきたいのは、自分だけのお気に入り拠点です。

カフェや喫茶店のように、ほどよく雑音があって、なおかつ考え事に集中できる環境を、いくつも用意しておくのです。

いつもより調子が悪くなっても、お気に入りのあの場所に行けば、自分はどうしたいのかを思い出せてくれます。店員さんと顔なじみになれば、一言、二言会話もできて、ほどよくリラックスもできますね。

心の支えは、自分で探しに行く

30代からは、ますます自分がどう生きたいのかを考えさせられる瞬間が増えます。結婚や子育てをするのかどうか、仕事を選び続けるのか。改めて結論をださなければいけない年代です。

20代と比べると楽になれる部分もありますが、30代ならではのハードな日々も続きます。20代後半に入ったら、少しずつ「心の支え」をみつけておきましょう♡

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方

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