自分よりも仕事ができる人から徹底的に学ぶ
出典: instagram.com (画像=『Cinq』より引用)
自分よりも仕事ができる人と一緒に行動していると、まるで自分自身が欠点だらけのように思えてきます。たとえ年齢が30歳を越えようとしていても、まだまだ20代ならではの不器用さがクリアできていなかったり、振る舞いに粗さがみえたりします。
しかし、仕事ができる人、あるいは自分のことを心から理解してくれる人と一緒に仕事をしていると、いつの間にか成長しているものなんです。その人のスピードに追いつこうと懸命にがんばっているうちに、今までできなかったことが、すんなりとできるようになるのです。
たとえ、上をみすぎて苦しくなってしまっても、確実に前へと進んでいる自分を認めてあげましょう。
呼吸が苦しくなったら、少しだけゆるむ時間を
常に神経が高ぶっている状態では、体調不良が立て続けに起きるのも当然です。もし上をみすぎて苦しくなっているなら、少しだけゆるむ時間をつくりましょう。
部屋の真ん中にヨガマットを敷き、ぼ～っと天井を眺めているだけでも、身体が楽になります。温かい緑茶でも飲みながら、窓から景色をみていれば、荒れている心も落ち着きを取り戻します。
どうか自分のことを責めないであげてくださいね。
提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方
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