◆痩せる魔法の粉②「ニンニクパウダー」

痩せる魔法の粉②「ニンニクパウダー」
　みなさん、ニンニクは超健康食材だと知っていましたか？「にんにく注射」というものがあるくらいなので、なんとなく元気が出るものというイメージはあるかと思います。

　実はニンニクはあの強烈なにおい成分である「アリシン」には、病気そのものを予防する効果や、血流アップ効果によってダイエットを進みやすくする効果があるんです。

　ただ、ニンニクはカットしたりすりおろすのが面倒だし、チューブ状のものは後入れがしにくいですよね……。

　そこでおすすめしたいのが、パウダー状のニンニクです。気づいた時にサッとあらゆる料理にトッピングできておすすめ！

　私の場合は、肉や魚の味付けや、トマトスープやサラダの風味付けとして活用することが多いですよ。