(画像=PRIMEより引用)
年齢を重ねるごとに増えるシワ。
「これ以上増やしたくない！」
「あの頃の綺麗な肌に戻りたい！」
そんなあなたのために今回は、
・なぜシワができるのか？
・シワ対策におススメ化粧品
・自分でできる！しわ対策マッサージ
などについてお伝えしていきます。
女性のためのライフスタイルマガジン「PRIME」が徹底リサーチの上まとめた内容ですのできっとお役に立てると思います。
参考になれば幸いです。
１、シワはなぜできるのか？
シワができる原因は、紫外線のダメージや年齢を重ねるごとに進む肌の老化です。
肌の老化が進むことで、
・肌の乾燥
・肌の弾力の低下
・女性ホルモンの分泌の低下
などの問題が発生し、シワが増えていきます。
２、シワの種類
(画像=PRIMEより引用)
シワの種類は大きく3つ、
・表情ジワ
・たるみジワ
・乾燥ジワ
に分けられます。
（１）表情ジワ
(画像=PRIMEより引用)
名前の通り、笑ったり、怒ったり、泣いたりなどの表情によってできるシワのことです。
若いうちは表情を元に戻せばすぐになくなりますが、年齢を重ねるごとにシワの癖が付き、深いシワとなっていきます。
（２）たるみジワ
(画像=PRIMEより引用)
老化による筋肉の衰えや、顔面骨量の低下によってたるみを引き起こすことでシワになります。
また、ハリを保つための成分であるコラーゲンやエラスチンが年齢を重ねるごとに減少することもたるみジワの一因となっています。
（３）乾燥ジワ
(画像=PRIMEより引用)
乾燥により角層の潤いを保てなくなることで、肌表面にできる細かいシワが乾燥ジワです。
乾燥肌の方にできやすいシワです。しっかりと保湿をしてシワ対策をしていきましょう。
次に、シワができる原因を部位ごとに分けて表で解説していきます。
