9. 柿田川公園（静岡）
国指定天然記念物である「柿田川」沿いに整備された自然公園。透明度が高く美しい柿田川の様子を、展望台から眺めたり散策路から間近に見られたりと、目からも涼しさが感じられるハイキングスポットです。
富士山周辺に降った雨や雪が、数千年前の富士山噴火で流失した溶岩のなかを通り、地上に湧き出た地下水が柿田川のもととなっているため、水の上を吹く風も涼しく感じられます。「湧水第2展望台」から見るコバルトブルーの湧き水は、息を呑むような美しさなのでぜひチェックしてみて。
10. 付知峡（岐阜）
木曽川の支流にあり、透き通った清流と木々の緑がとても美しい渓谷です。渓谷には散策路があり、不動滝や観音滝、仙樽の滝など、美しい滝と涼感ある水の風景を楽しみながら、森林浴を満喫できます。
川の水が冷たいため、滝の周辺にいるだけでもかなりひんやり。渓谷入口にあるお休み処では、美しい景色を眺めながら、岩魚などの川魚料理や流しそうめんなどを味わえるので、ハイキングの前後にぜひ立ち寄ってみて。
11. 白糸の滝（静岡）
世界遺産「富士山」を構成する資産のひとつ。昭和11年（1936年）に、国の名勝および天然記念物に指定されました。ほとんどが富士山の湧き水で、高さ20m、そして幅はなんと150m。滝は馬蹄形になっていて、その名のとおり、まるで白い絹糸が流れ落ちるような美しい姿が眺められます。滝しぶきで周辺ではミストを浴びているような感覚になるので、夏にはぴったりの避暑スポットですよ。
12. きららの森（愛知）
名古屋から車で約2時間程。「きららの森」と呼ばれている段戸裏谷原生林は、愛知県内で最大規模のブナ林です。200年以上のモミ、ツガの木などの常緑針葉樹や、ブナ、ミズナラなどの落葉広葉樹の巨木がそびえます。
ブナは葉っぱが生い茂って日差しをさえぎるため、森に入るとかなり涼しく感じます。雄大な大自然の中で森林浴やバードウォッチングなどを楽しめ、心身共に快適で癒される場所です。
