◆腸と脳は繋がっている！
さらに、腸内の毒素が脳にも影響を与える可能性があります。最近では「脳と腸が繋がっている！」という言葉を、テレビや雑誌でもよく見ますよね。その1つが、認知機能への影響です。
腸内の毒素が多くなる
↓
毒素が血液中に漏れ出す
その一部が脳内に届き認知機能に影響
つまり、脳の健康のためにも、腸内の毒素は見逃せない存在……！ そして上述の通り、緑茶はそれを減らす効果があるので、適度に飲んでいきましょう。
