飲まない理由がない！ダイエットにも便秘にも効く「腸活わかめスープ」の作り方。3分もかかりません

◆＜作り方＞コクうま腸活わかめスープ

1.　油は引かずにかつお節を弱火で炒め、香ばしい香りがしたら水と塩麹、わかめを入れます。

2.　沸騰してわかめが戻ってきたら、ごま油と炒りごまを加えます。

最後に30秒程度さっと煮たら完成です！

さらに満足感を高める方法として、最後に水溶き片栗粉（水大さじ1、片栗粉小さじ1）を入れるのもオススメです。とろみが付いて満足感アップ＆美味しいですよ！