飲まない理由がない！ダイエットにも便秘にも効く「腸活わかめスープ」の作り方。3分もかかりません

突然ですが……わかめは好きですか？ 海藻が健康に良いのは有名ですよね。特にわかめには、特有の成分や栄養素が入っているので、食べないと損！ と言っても過言ではありません（もちろん、苦手なら無理しないでくださいね）。

そんなわかめですが、お味噌汁に少し入れるだけなど、あまり食べないことも多いと思います。今回の記事では、3分かからず作れる、わかめをたっぷり食べられる腸活スープをご紹介します。毎日1杯飲むだけで、腸活＆ダイエットに効果抜群なので、ぜひ一度試してみてくださいね！