◆スマホ依存から抜け出すには

スマホ依存症
それでもやっぱり、つい手にしてしまうのがスマホ。現代社会で生活必需品になったスマホですが、依存症の危機も騒がれています。ジイさんの見解は、「『スマホ依存症』は、日常がスマホよりもわくわくするおもしろいことであふれていれば、ごく自然と治る」。

とはいえ、今までべったりした付き合いのスマホといきなり決別するのは無理。それこそ自分の「意志力」をあてにせず、他者を頼るのが得策です。スマホ依存防止アプリを大いに活用しましょう。