スマホを目覚まし代わりにするのはNG！ダラダラなまけた生活から抜け出すカンタンな方法

「なまける」とは「行動が遅く、なすべき行為をしない」こと。なまけぐせがある人はたくさんいると思いますが、人生まるごとナマケモノ道だとしたらどうでしょう。『着ない服を捨てたら「すぐやる人」になれた　意識低めの怠惰脱出法』（飛鳥新社　翻訳：呉永雅）の著者、ジイ（超なまけ者）さんがまさにその人でした。

◆深夜までゲーム、授業中は居眠りばかり

20歳になってはじめて「ふきんの絞り方」を覚えたジイさん。バイト先で水のしたたるふきんでテーブルを拭き、過ちを指摘されてから自身の「なまけぐせパターン」を認識したといいます。

振り返ればいつもこの調子でした。学生時代は、学校というルーティンに自分をあてはめればOKで、「なまけぐせ」は感じにくいです。しかし卒業後は、1日を自分で管理しなければなりません。逃れられない「なまけぐせ」を、ジイさんはどう克服したのでしょうか。