1位：機能性と美味しさを兼ね備えた「NL ブランパン 2個入 ～乳酸菌入～」126kcal
| 価格（税込） | 糖質（炭水化物） | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|
| 120円 | 4.4g | 4.6g | 11.4g | 10.8g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 乳成分・卵・小麦・オレンジ・大豆 | ||||
＊2021年2月5日時点
「NL ブランパン 2個入 ～乳酸菌入～」のおすすめポイント！
他のパンと比べると、糖質の低さが一目瞭然！穀物の外皮を使用したブラン生地のパンです。シンプルに仕上がっているので、穀物の自然な香りが楽しめます。パサつきがなく、もちもちの生地がポイント。
ブランパンは糖質が少ないうえ、食事では不足しがちなカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルや食物繊維が豊富。さらに、乳酸菌が入っています。乳酸菌は腸のぜん動運動を助けて便秘を改善したり、中性脂肪を低下したりする効果があります。このようにブランパンは万能食品なので、美容が気になる方はぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか。
2位：あらびきソーセージがもちもち生地に包まれた「NL もち麦のあらびきソーセージパン」155kcal
| 価格（税込） | 糖質（炭水化物） | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|
| 139円 | 9.1g | 8.1g | 9.1g | 1.2g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 乳・卵・小麦・オレンジ・牛肉・大豆・とり肉・豚肉・りんご・ゼラチン | ||||
＊2021年2月5日時点
「NL もち麦のあらびきソーセージパン」のおすすめポイント！
ソーセージが丸ごと一本使われているので、低カロリーでも満腹感を味わえます。粒マスタードの辛味が良いアクセントに！トーストするとソーセージがジューシーになるのでおすすめです。
ソーセージは、低糖質のためダイエットに適している食品です。さらに、ビタミンB1が含まれています。ビタミンB1は代謝を助けたり、脳の神経や筋肉の機能を正常に保ったりする働きがあります。糖質を抑えながら代謝を向上させたい人におすすめの商品です。
3位：あんバターの最強コンビは裏切らない！「NL もち麦のあんバターブレッド」165kcal
| 価格（税込） | 糖質（炭水化物） | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|
| 150円 | 11.9g | 7.0g | 7.2g | 12.8g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 乳・卵・小麦・オレンジ・大豆 | ||||
＊2021年2月5日時点
「NL もち麦のあんバターブレッド」のおすすめポイント！
あんことバターの最強コンビにもち麦の香りがプラスされていて絶妙な味わいに。パン生地だけではなく、あんこも糖質を抑えているので、「あんバター=高カロリー」の固定概念がなくなります。
あんこは、サポニンや食物繊維が豊富です。サポニンには、むくみの解消やコレステロール値を下げる働きがあります。食物繊維は、糖の消化吸収を緩やかにして血糖値の急上昇を抑える効果が期待できます。低カロリーで豊富な栄養を持ち合わせたあんバターブレッドはダイエット中の女性の強い味方！
4位：ふわふわもちもちの生地がクセになる「NL 糖質オフのふっくらパン チーズとハム 2個入」172kcal
| 価格（税込） | 糖質（炭水化物） | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|
| 105円 | 14.2g | 9.6g | 5.8g | 1.8g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 乳・卵・小麦・大豆・豚肉 | ||||
「NL 糖質オフのふっくらパン チーズとハム 2個入」のおすすめポイント！
ふわふわもちもちの生地が特徴！ハムとゴーダチーズ入りのチーズクリームを白生地で包み込み、しっとりと蒸し上げています。チーズの美味しさがハム、パンと見事にマッチしているため、チーズ好きにはたまりません。
チーズは血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあります。また、ビタミンB2が含まれています。ビタミンB2は摂取した脂質、糖質、タンパク質を効率よく分解してエネルギーに変える働きがあります。代謝の低下が気になっている方はこの商品を試してみてくださいね。
5位：「NL もち麦のミルクボール 2個入」188kcal
| 価格（税込） | 糖質（炭水化物） | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|
| 140円 | 11.4g | 10.6g | 7.6g | 8.6g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 乳・卵・小麦・オレンジ・大豆 | ||||
＊2021年2月5日時点
「NL もち麦のミルクボール 2個入」のおすすめポイント！
もち麦粉を入れたもっちり生地にミルククリームが注入されています。中にはたっぷりクリームが入っていますが、甘さは控えめでしつこくないので、罪悪感なしに食べられます。
もち麦は大麦の一種、食物繊維やβグルカンを豊富に含んでいます。食物繊維は腸内環境を良くして便秘の解消を促進する効果があります。また、βグルカンは糖分が体内に吸収されないまま体外に排せつしてくれる効果があります。腸内環境が気になる人や糖の吸収を抑えたい人は、美味しさを味わってみてください。
ローソンの低カロリーパンを食べて、健康で美しい身体づくりを！
ローソンの低カロリーパンを５つ紹介しました。全体的に糖質が低いため、ダイエット中の方には、ぜひ参考にしてもらいたいです！
他にも、女性の健康を考えた「ナチュラルローソン」シリーズの商品はたくさんあるのでチェックしてみてください。
手軽にカロリーを意識した食事で、今よりも美しい身体になりましょう♡
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