気分が晴れないときの対処法⑦スピリチュアル
気分が晴れない時にこそ、速攻で頼ってしまいたくなる方法として、
スピリチュアルが関連したヒーリング系のサロンへ行くと、
いい気分転換になりますよね。
スピリチュアルな世界では、身体と精神が繋がっているという観点から、
その人の状態を見ていきます。
気分が晴れない！という心はバレバレかも？
気分が晴れない！スピリチュアル解消法～ヒーリング
・レイキマッサージ…手当て療法で、心と身体のバランスを取る方法
・アロママッサージ…アロマオイルで、身体のリンパの流れを良くする方法
腕のいいヒーラーであれば、気分が晴れない原因をうまく察して、
いい対処をしてくれるでしょう。
また、スピリチュアル能力の高いヒーラーに恵まれると、
気分が晴れない場合の的確な対処の仕方や、いいアドバイスがもらえるかも？
何かに夢中になれば忘れていく？
気分が晴れない心を晴らすために、特別な対処法を思いつかなくても、
案外、自分の生活拠点にヒントがあるのかも？
例を挙げてみると
・おいしくご飯を食べる
・お風呂に入ってスッキリする
・たくさん寝る
・部屋の掃除をする
・たまには模様替えをする
・空を眺める
・キレイな花や絵などを飾る
など、日常生活そのものを楽しんだり、大切に過ごすことが、
気分を左右させているのかもしれませんよね。
そして、何かに夢中になっていると、
「気分が晴れない」などと感じる間もなくなるのでしょう。
それが例えば、ご飯を作ることや、お部屋をキレイにすることであっても、
そのものに集中してることが、
自然に気分が晴れない解決法へと繋がっていくのかもしれません。
また、ここぞとばかり、自分の好きなことに没頭することも、
憂さを忘れさせてくれそうですね。
気分が晴れないことは普通にあるもの？
気分が晴れないときの対処法や、
現実的にスッキリとしそうな解消法を挙げてみましたが、いかがでしょうか。
どれだけ生活スタイルが安定していても、
やはり人間の気分が常に一定してるということは、きっとないのだろうと思います。
気候の変化でも気分的な影響は受けたり、何かと思うように行かなくて、
気分が晴れない！と感じることはあるものです。
また、気分が晴れない！とドツボにハマっている時こそ、
「こんな気分じゃいけない」などと考えず、
まずは一旦受け入れてみると楽になるものかも？
そして、時間が経過するにつれて状況が変わったり、
いつの間にか気分も晴れてるかもしれませんよ。
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