気分が晴れないときの原因③仕事のストレス
もしかしたら、その気分が晴れない！と感じるのは、
仕事のストレスが原因しているのかもしれません。
一口に仕事の悩みといっても、状況によって様々ですね。
よくありがちな、仕事での気分が晴れない例
・いつも同じ内容の仕事ばかり…（これでは気分が晴れないかも）
・その仕事に慣れきってしまって、代わり映えがない
・今の仕事をしていて、時々「このままでいいのかな…」と不安になる
・あるいは、慣れない仕事で、どこかビクビクとしている、不安が拭いきれない！
・その仕事が自分にとって合ってない
・だんだん仕事に嫌気がさしてきた！
・本当にやりたい仕事ではなく、まさに今の仕事では気分が晴れない！
など、仕事によって気分が晴れない原因は、
「割り切れば済む話だけれど、何か面白くない！」と思っている場合が多いのでしょう。
どうやったら面白くできるか…などと創意工夫する対処もありかもしれません。
気分が晴れないときの原因④人間関係・悩み事
特に仕事をしていると、
人間関係のやり取りで辟易してしまったりすることがありますよね。
また、意外とつまらないことが原因で、気分が晴れない！
ということだって起こります。
気分が晴れない！思い当たりそうな例
・気が合わない人と仕事しないといけない
・人間関係が楽しくない、踏み込んでいけない、親しく話せる人があまりいない
・いつも何かとタイミングが悪くて、気分が晴れない！
・心配事を抱えていて、頭から離れない
・スピリチュアル的に見て、人間関係の雰囲気が、どよ～んとしたオーラがある
・馴れ合った人間同士で、逆にイライラしてしまう、気分が晴れない！
・いつもあの人の言い方が気に触って、後に気分が晴れない！
こんな悩みさえ解決できれば、気分はカラッと晴れるのに、けっこう厄介な問題ですね。
気分が晴れないときの対処法
気分が晴れない時には、あまり無理をしないことが一番いいのでしょう。
どのみち、こんな気分が晴れない時期というのは、
無理に何か解消法を探そうともがいても、きっと空回りするだけかもしれません。
それよりも、次にやってくるであろう晴れる時期を待って、
気晴らしにパッと楽しいことや、好きなことをやってみるのも良さそうですよね。
逆に、何かをやめてみるとか、ガラッと何かを変えてしまうとか！
または、気分が晴れないなりに、時間の解決法というのも悪くないでしょう。
そこで、ご参考までに、少しでも気分が晴れない心をスッキリとさせるために、
どう対処すればいいか…その方法や解消法を挙げてみますね。
