グリーンブラザーズで1Dayファスティングに挑戦｜短期集中7間で-3.5㎏達成レポ！口コミ・評価もあり

「ポッコリお腹をどうにかしたい。」、「アラサーになって明らかに痩せにくくなった…。」

どうにかしないとこのままじゃオバさん体型まっしぐら…。と焦っていませんか？

アラサーライターの筆者も同じ悩みを抱えていて、この度一大決心をしました！

そこでSNSなどで検索してみたところ、短期集中でダイエットに成功している人が使っていたのがこちら。

グリーンブラザーズ「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」です。

なんでも、こちらの「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」は、”たった1週間”食生活を見直すだけでOK。しかも、ファスティング自体は”1日でOK”なので、初心者さんにもおすすめなんだとか。

結論から言うと１週間で体重は3.5kg減！お腹もペタンコになりました。グリーンブラザース、正直スゴイです…。使用感や味など1週間のグリーンブラザーズレポをどうぞ！

この記事で分かること

• 「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」を1週間続けた正直レポ
• グリーンブラザーズのファスティングとは？
• グリーンブラザーズの良い口コミ＆悪い口コミ
• 「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」をお得に買う方法

お手軽1週間で体を変える！

＼＼ファスティングはたった1日だけ／／

(画像=『PRIME』より引用)

1セットで全部揃うからすぐ始められる

1.そもそもファスティングとは？

ファスティングには「断食」や「絶食」という意味があり、一定期間食べ物を絶つことで体調管理を行う方法です。

ファスティングとは

• 半日～数週間に渡り固形食物を絶つ
• ファスティングは3つの期間(準備期間、断食期間、回復期間)に分かれている
• 腸内環境改善、肌荒れ改善、ダイエットなどに効果的

「要するにファスティングって断食でしょ？」と思った方へ。自己流のファスティングは、体によくない影響を及ぼすことがあるので注意です！

実は、ファスティングで重要なのは”事前準備”と”ファスティング後の食事”です。

準備期間・断食期間・回復期間という3つのタイミングにふさわし食べ物を適切な量とらなければ、血糖値の急な上昇や深刻な睡眠不足を招き、体調不良を起こす可能性もあります。

そこでおすすめしたいのが、ファスティングに必要なものが1セットになったグリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」です！

グリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」の特徴を、次で詳しくみていきましょう。

2.グリーンブラザーズのファスティングの特徴

(1)初回お届け540円から始められる！

グリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」は、なんと初回お届け540円(税込)で始められます。

ただし、初回お届け540円(税込)でお得に試すには、上の青ボタンから購入してもらう必要があります。

試しに公式サイトを覗いてみると、初回購入価格は2，280円(税込)になっています。↓↓↓公式サイトからでは初回お届け540円(税込)では購入できないので、注意して下さいね。

お金を掛け過ぎず気軽にファスティングに挑戦したい人は、是非PRIMEのクーポンを使って下さいね！

＼＼ファスティングはたった1日だけ／／

(画像=『PRIME』より引用)

1セットで全部揃うからすぐ始められる

※お届け周期は15日毎の定期購入
※初回540円(税込)、2回目以降は25％OFFの6，450円(税込)、4回の受け取り合計金額は19，914円(税込)
※4回の受け取りは全て送料無料
※初回を含め最低4回(2ヶ月以上)のご継続が申し込み条件
※4回目商品受け取り完了後は、いつでも周期変更・休止・再開が可能(次回発送日の5営業日前までに電話の必要あり)

(2)ファスティングするのはたった1日だけ！

グリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」は、ファスティングするのはたった1日だけでOK！

赤囲いで示した4日目だけ”スムージーのみ”で乗り切りますが、その日以外は軽い食事やスープ＆おかゆが食べられます。間食OKの日だってあるんです。

(3)準備期間・ファスティング期・回復期が1セットで便利

通常、ファスティングは【準備期間・ファスティング期・回復期】の3つの期間に分けられており、それぞれの期間に適した食事を準備しなければいけません。

ファスティング3つの期間

• 準備期間：体内の糖を徐々に減らす期間。胃にやさしい食事をとる。
• ファスティング期：水分を補い体内の余分な物を排出する期間。水分やミネラルを補給する。
• 回復期：胃腸の状態を徐々に元に戻す期間。胃にやさしい食事をとる。

特に、胃が空っぽ状態の”回復期”の食事は重要です。いきなり固形物を食べると胃腸の負担が大きいため、”おかゆ”や”みそ汁”などをちゃんと準備する必要があるんです。ちょっと面倒くさいですよね…。

でも、グリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」なら、自分で準備するものは一切なし！

【準備期間・ファスティング期・回復期】に必要な以下”3つのアイテム”が全て揃っているので、届いてすぐにファスティングを始められます。

①酵素スムージー

1週間を通して飲み続けるスムージー。ファスティング日はこのスムージーのみで過ごします。大麦若葉・ブロッコリー・桑野葉など、23種類もの野菜や植物原料に、バナナ＆ゆず皮を加えて飲みやすく仕上げているのが特徴です。

②ジンジャースープ

ファスティング日の前後に飲むスープ。国産玉ねぎ※1をベースに、白菜やキャベツなどの旨味を合わせたスープ。国産の生姜※2がきいた、ほっとする味に仕上がっています。

※1玉ねぎ粉末、乾燥玉ねぎの原料として。
※2生姜粉末の原料として。

③クレンズがゆ

ファスティング日の翌日、回復日に食べるおかゆ。九州産のもち米や大豆、赤米、黒米、発芽玄米をブレンドした、香ばしく美味しいおかゆです。

(4)1週間で9，600kcal以上の節制！

グリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET(ワンデイクレンズセット)」は、ちゃんと食べ方を守れば9，600kcal以上の節制ができます。（平均10，200kcal/一食あたり850kcal換算）

実は、これほどのカロリーを消費しようとするとランニング約30時間以上を行う必要があるんです。