毛穴ケアを美容のプロが徹底解説！あこがれのタマゴ肌になるには？

老化毛穴タイプのおすすめケア方法を徹底解説

(画像=『Rolmy』より引用)

■ （１）たっぷり保湿で肌に充分なうるおいをチャージ

老化毛穴ケアの基本となるお手入れは“保湿”です。

乾燥肌はさまざまなダメージが肌に入りやすく、エイジングが進行しやすい状態です。

逆にうるおいが常にキープされている肌はエイジングが進行しにくく、老化毛穴も目立ちにくい状態といえます。

老化毛穴が出現するほほは特に乾燥しやすいので、うるおいをたっぷり与えましょう。

■ （２）日中は日焼け止めでたるみの進行を防ぐ

紫外線は肌の内部にまでダメージを与え、真皮層のコラーゲン構造を乱れさせます。

お肌のハリ・弾力を決める大きな要素の一つがコラーゲンです。

たるみが進行すると毛穴の開きだけではなく、毛穴の形が涙型に変形する恐れがあります。

老化毛穴を進行させないためにも、日中の日焼け止めはとても大切です。

■ （３）美容液・クリームなどで積極的にエイジングケアを

老化毛穴が出現するのは、肌全体のエイジングが進行しているサインです。

積極的にエイジングケアの美容液やクリームなどをお手入れに取り入れて、肌のエイジング進行を防ぎましょう。

正しくケアできるならセルフマッサージを取り入れてもよいですし、フェイシャルエステなどプロの力に頼ってもよいでしょう。

エリクシールシュペリエルスリーピングジェルパック W １０５ｇ

(画像=『Rolmy』より引用)

夜のお手入れの最後に使用するスペシャルケアアイテム。

眠っている間にたっぷりのうるおいを与えながら、まるで美容成分に一晩中肌をひたすようなスリーピングジェルパックです。

翌朝の肌は吸い付くようなハリを実感でき、鏡を見るのが楽しみになります。

清潔に使い続けられる便利なスパチュラ付きです。

(画像=『Rolmy』より引用)

肌のエイジングの進行を防ぐには、インナーケアも欠かせません。

おすすめの栄養素・食材を普段の食事に取り入れてみてください。

■ （１）肌にうるおいやハリを与える栄養素

・ヒアルロン酸やコラーゲン
食材では手羽先、フカヒレ、軟骨などに多く含まれています。

■ （２）炎症や酸化を抑える栄養素

・ビタミンC
食材ではイチゴ・キウイ・オレンジなどの果物、トマト・ピーマンなどの緑黄色野菜などに多く含まれています。

・ビタミンE
食材では大豆、アーモンドなどのナッツ類に多く含まれています。

老化毛穴ケアの方は肌にうるおいやハリを与える食材が特におすすめです。

体内のコラーゲン生成にはビタミンCは欠かせないので、コラーゲンとビタミンＣは同時に摂取するとよいでしょう。

(画像=『Rolmy』より引用)

自分の毛穴のタイプによって、効果的なケア方法は変わってきます。

皮脂毛穴・老化毛穴の原因とメカニズムを知って上手に対処していきましょう。

ぜひご紹介したケアを取り入れて、毛穴レスのタマゴ肌を手に入れてくださいね！