３、40代のストレスはイージーモードで解消
(画像=『PRIME』より引用)
参考になるストレス解消法や共感した解消法はありましたか？
ストレス解消しようと躍起になったり、こだわり過ぎたり、やたら発散系、活動系に手を出すのも逆にストレス解消疲れになることもあるので、自分のペースで程々に！
また、これらを試してもストレスの元となっている悩みの根本解決は難しいかもしれません。それでも、ここまで頑張ってこれたんだから、これからも大丈夫。40代だって、いつも全力でなくてもいいんです。時には人生イージーモードで進みましょう！
提供・PRIME
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