コンビニスムージー⑦ドールスムージー
ファミマにはフルーツ生産で有名なDoleのスムージーが販売されています。
ドールスムージーには様々な味のスムージーがありますが、ファミマで販売されているドールスムージーには大麦若葉が入った「グリーンブレンド」とフルーツが入った「バナナブレンド」「ベリーブレンド」のスムージーがあります。
発売当初はファミマで先行販売されていたことで話題のスムージーとなりましたが、現在は全国のコンビニやスーパーで購入することができます。
ファミマ標準価格178円(税込)
カロリー92kcal
内容量200g
ドールスムージーのダイエット効果は？
ドールのグリーンスムージーは大麦若葉とパインアップル、りんご、バナナ、ぶどう、キウイフルーツの5種類の果実が含まれおり、グリーンスムージーではありますがフルーツが多く含まれているためフルーティーな味がします。
また「バナナブレンド」にはパインアップル、りんご、バナナ、もも、オレンジ、マンゴーが含まれ、「ベリーブレンド」のスムージーにはパインナップル、りんご、バナナ、ブルーベリー、カシス、いちごが含まれており、野菜は一切入っていないため、グリーンスムージーのようなダイエット効果は期待できません。
ドールのスムージーは果物の糖分や栄養を摂取するためや美容目的には良いスムージーといえます。
セブンのコンビニスムージーは？
セブンイレブンのグリーンスムージーはローソンの大ヒット後に2016年4月に販売されたスムージーです。
セブンのグリーンスムージーは190グラム入りで税込価格198円とローソンやファミマより若干高い値段となっていますが、砂糖や香料を一切していない野菜や果物本来の味を活かしたスムージーとなっています。
コンビニスムージー⑧ナチュラルフレーバースムージー
セブンプレミアムナチュラルフレーバースムージーは「グリーンスムージー」「バナナミルク」「3種のベリー」の3種類のバリエーションがあるスムージーです。
セブンプレミアムナチュラルフレーバースムージーは野菜と果物がバランス良く含まれているので、ダイエットグルメとしてもおすすめのグリーンスムージーです。
セブンイレブン標準価格198円(税込)
カロリー85kcal
内容量190g
ナチュラルフレーバースムージーのダイエット効果は？
ナチュラルフレーバースムージーの「グリーンスムージー」にはほうれん草・小松菜・ケール・人参といったスムージーには定番の野菜が含まれており、１日に必要な野菜の量の1/3を補うことができるので、栄養補給におすすめのスムージーです。
こちらのスムージーには砂糖や香料は入っていないので、スムージーのみで飲んでも太る心配は少ないためダイエットの栄養補給としてもおすすめですが、腹もちが良くないため置き換えダイエットには不向きのスムージーです。
ただし1本の値段が198円と他のコンビニのスムージーに比べて若干高値となっています。
「バナナミルク味」のスムージーは1本分のバナナを使用しており、砂糖や甘味料などは使われていません。
「バナナミルク味」のスムージーは朝食などの置き換えダイエットやデザート感覚で飲むときにおすすめのコンビニグルメです。
「3種のベリー」は3種類のベリーを中心に果物と野菜がブレンドされたスムージーですが、果物が中心のスムージーのため美容効果は期待できるコンビニグルメですが、果物の糖分が多いためダイエットには不向きのスムージーです。
「3種のベリー」のスムージーは美容の栄養分摂取やデザート感覚で飲むときにおすすめのスムージーです。
