姑をほめる・感謝を伝える
姑をほめたり、感謝の気持ちを伝えたりするのも良いでしょう＊
姑が何かをしてくれたときは、たとえ余計なお世話であっても、きちんと感謝の気持ちを伝えるようにします！
姑をほめたり、感謝の気持ちを伝えたりすることで、姑との関係が良好になることもありますよ。
相槌をうまく使う
会話において、相槌は「しっかり聞いている」という合図になります。
姑との会話が面倒くさいときや、嫌味なことを言われたときでも、適当な相槌を使って会話することが大切！
「そうなんですね」「さすがです」「知らなかったです」などの相槌を返すと、「ちゃんと聞いてくれているんだな」という気持ちにさせることができます＊*
姑と話すのが嫌だからといって投げやりにならず、相槌をうまく使うことで、姑との関係を修復できるかもしれません。
ストレス発散する
ストレスがたまっている場合は、自分のためにストレス発散の時間を作りましょう！
子どもを夫に任せてのんびりしたり、友人と遊んだり、カラオケに行ったり、自分がストレス発散できる方法を模索しましょう。
うまくストレス発散できるようになると、姑のことを気にせずに生活できるようになるかもしれません＊*
帰省しない
帰省したくない場合は、無理に帰省しなくてもOK。
夫と子どもだけ帰省して、自分は帰省せずにのんびり過ごしてみませんか？*
年末年始やお盆は「帰省しなきゃ」と思いがちですが、帰省は自分の意思で止められるもの！
帰省しないという選択肢があるだけで、気持ちが楽になるかもしれません＊
離婚を視野に入れる
いろいろな対処法を試してもダメな場合や、姑に心身の健康を阻害されてどうしようもない場合は、離婚を視野に入れるのもひとつの手。
夫が頼りにならなかったり、夫が姑の味方をしたりする場合は、夫にも落ち度があります‥
姑との関係悪化で離婚を考えるのは、ごく自然なことです！
「離婚しても良いんだ」と離婚を視野に入れるだけで、ストレスが軽減できる場合もあります＊*
まとめ
今回は、姑（義母）によるストレスを軽減するための対処法10選を紹介しました。
姑との関係が悪化してしまうと、心身ともにストレスがかかります‥＊
我慢の限界がくる前に、しっかりと対処していきましょう！
提供・DRESSY
【こちらの記事も読まれています】
＞運命の一着と出逢える!?花嫁さまに人気の”A by Hatsuko Endo”さんのドレス試着レポをご紹介♡
＞ウェディングドレスでの素敵すぎるお姫さま抱っこフォト大特集♡
＞【お洒落花嫁さま必見＊】お花×お洒落ヘアの素敵なコーディネートをご紹介♡
＞【英語でなんていうの？】結婚おめでとう♡おしゃれに使える英語フレーズをまとめました＊
＞【366日まとめ】誕生鳥と鳥言葉まとめあなたは何の鳥？込められた意味もcheckしましょ♡”
