むかつく上司に我慢は禁物！自分なりに上手に対処して
(画像=『Rolmy』より引用)
「上司がむかつくのはよくある話だから、我慢しなくちゃ」と考える女性は多いですが、過度な我慢は禁物です。
むかつく上司の言動にストレスをため続ければ、不眠や食欲不振、うつ病など、あらゆる疾患を引き起こす可能性があります。
自分のむかつきレベルに応じて上司への対処法を考え、できるだけストレスを減らす工夫をしてください。
また、どうしてもむかつく上司に耐えられない時は、上司よりも上の立場の人間や労働局など、他者の力を頼ることも大切です。
「むかつく」という気持ちを無視せず、自分らしく働ける環境を目指しましょう！
提供・Rolmy
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