憧れの芸能人や可愛いあの子の、ふっくらと膨らんだ涙袋に柔らかな目元は羨ましいですよね。まず、涙袋の正体は眼輪筋と呼ばれる筋肉です。この眼輪筋を鍛えて整形なしでもできる、簡単かつ効果的で即効性のある自然な涙袋の作り方をご紹介いたします！
涙袋って何？
目の下にある筋肉
涙袋とは、眼輪筋と呼ばれる目の下の筋肉の膨らみのことを指します。眼輪筋と呼ばれる筋肉は、人の目のまわりに存在し、筋肉が発達することで涙袋と呼ばれるくらい目立つようになります。涙袋があることによって表情が豊かになり、優しい印象を与えます。
涙袋は誰にでも存在する
涙袋は生まれつきで、整形しないと手に入らないと思われがちです。ですが、涙袋は誰にでも存在する眼輪筋と呼ばれる筋肉なので、筋肉が発達してるかしてないかで涙袋が存在するかしないかが決まります。
涙袋は筋肉なので、年齢が若いほど筋肉が発達し、くっきり大きく見えます。年齢が高くなるほど、皮膚がだんだんとたるんでくる為、だんだんと目立たなくなるのが特徴です。
涙袋は誰にでも存在し、手に入れることができますが、なぜ涙袋がある人とない人に分かれてしまうのでしょうか。
涙袋の効果
涙袋の効果①目が大きく見える
涙袋があることで、目が大きく見える効果があります。しかし、実際には大きくなっているわけではありません。目の下に膨らみがあることによってインパクト感を与え、印象がガラリと変わることによって、目が大きく見えます。膨らんでるか膨らんでないかの違いですが、涙袋が目元に与える印象はかなり大きいです。
涙袋の効果②立体的に見える
涙袋は目に立体感を与えます。一重の人より二重の人の方がはっきりとした顔立ちになるのと同様に、目の下に涙袋があることによって目に立体感が生まれるので、目元がはっきりとして若々しくなります。日本人は顔が平面的な人が多いため、涙袋の存在は大きく印象を変えるのに効果的です。
涙袋は女性だけでなく、男性にもあります。女性の涙袋も魅力的ですが、男性の涙袋も魅力的とされています。涙袋があるとイケメンに見えたりと、女性の涙袋とはまた違う効果をもたらすようです。
整形なしで自然に簡単！即効性のある涙袋の作り方｜ウインク
ウインクで涙袋の作り方｜隙間時間を使ってウインクトレーニング
涙袋の作り方で最もお手軽な作り方はウインクトレーニング法です。ウインクトレーニング法を行う際はウインク以外になにも道具などは使用しないので、簡単に涙袋が作れます。
ちょっとした隙間時間にできるトレーニングなので、テレビを見ている間、お風呂に入りながら、勉強の合間など思いついたにウインクをするだけで涙袋が作れるお手軽なトレーニング法です。
ウインクで涙袋の作り方｜ウインクトレーニングのポイント
涙袋の作り方としてウインクをするだけと紹介しましたが、ただウインクを1、2回やるわけではありません。ウインクトレーニング法のポイントは、涙袋となる下のまぶたに力を入れて左右前後に100回行うと決めたり、3分間続けるなど、自分で回数を決めて行うことがポイントです。
100回と3分、どちらも同じくらいの運動量なのでどちらかのほうが効果的というわけではありませんが、100回と決めて行った方が分かりやすいです。
